菠蘿是比較受歡迎的一種水果,它里面含有菠蘿蛋白酶,吃之前都需要泡鹽水,這樣可以避免刺激口腔,避免過(guò)敏,還能改善味道。菠蘿泡鹽水不需要泡很久,如果泡了24小時(shí),沒有變質(zhì)還能吃,變質(zhì)了就不能吃了。
如果菠蘿浸泡了24小時(shí)沒有變質(zhì),一般可以食用;如果菠蘿在浸泡24小時(shí)后已經(jīng)變質(zhì),那么它通常是不可食用的。具體內(nèi)容如下:
1.可以吃:如果菠蘿浸泡24小時(shí),在低溫環(huán)境中冷藏,保存相對(duì)較好,菠蘿的顏色和味道沒有明顯變化,這通常表明菠蘿沒有變質(zhì),可以食用。
2.不能吃:如果菠蘿的保存不是特別好,菠蘿的含糖量可能在浸泡24小時(shí)內(nèi)溶解在水中,導(dǎo)致水中細(xì)菌繁殖,表現(xiàn)出菠蘿顏色的顯著變化,不僅影響口感,還可能引起胃腸道炎癥,一般不可食。
1.避免過(guò)敏
菠蘿是一種常見的水果,果肉中含有一種名為菠蘿朊病毒酶的成分。菠蘿朊病毒酶是一種常見的過(guò)敏原。有些人在吃菠蘿后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。吃菠蘿的時(shí)候,把菠蘿皮完全去掉,然后切好放在鹽水里浸泡。這可以減少菠蘿朊病毒酶,減少菠蘿過(guò)敏。
2.讓菠蘿味道更鮮美
鹽可以增強(qiáng)食物的味道和風(fēng)味。將菠蘿浸泡在鹽水中可以分解鹽水中的一些有機(jī)酸,使菠蘿的味道看起來(lái)更甜。
3.減少草酸
菠蘿中含有草酸,草酸會(huì)影響人體對(duì)鈣和鐵的吸收。將其浸泡在鹽中也可以中和其酸度,減少對(duì)身體可能造成的傷害。
菠蘿味道鮮美,但不宜吃太多。菠蘿中的糖苷對(duì)人體皮膚和口腔黏膜有一定的刺激性,所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后,口腔會(huì)感到發(fā)癢。菠蘿中的5-羥色胺是一種含氮有機(jī)化合物,對(duì)血管收縮和血壓升高有很強(qiáng)的作用。每100克果汁中含有2.5至3.5毫克,吃多了會(huì)引起頭痛。此外,菠蘿蛋白酶可能引起腹痛、惡心、嘔吐、麻疹等過(guò)敏反應(yīng),嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)呼吸困難和休克。
專家建議,喜歡吃菠蘿的人不妨煮著吃,這意味著他們可以煮著吃菠蘿,比如用水燙一下,加入涼菜中。此外,菠蘿也可以作為肉湯中的一種配料來(lái)提鮮,比如做菠蘿雞湯、菠蘿肉湯,或者用菠蘿炒肉。
不能接受菠蘿烹飪的朋友也可以通過(guò)將菠蘿片或片放入鹽水中浸泡約30分鐘,然后將其放入冷開水中浸泡,以去除咸味,從而達(dá)到脫敏效果。
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