很多人感冒之后都會出現(xiàn)發(fā)燒的情況,這個時候就需要補充水分,防止身體脫水,一般情況下,發(fā)燒的時候可以喝淡鹽水,也可以喝電解質(zhì)水,也可以喝葡萄糖水,這個看個人的需求。
可以喝淡鹽水,也可以喝電解質(zhì)水,都對身體有一定的好處。
發(fā)燒的時候喝鹽水可以補充丟失的鈉鹽和水分。汗液中會含有少量鹽分,在發(fā)熱的時候,喝點淡鹽水,可以預(yù)防水分的丟失引起的脫水。適量補充食鹽,則可以減少電解質(zhì)紊亂的發(fā)生。而且鹽開水的滲透壓較高,有一定的殺菌作用,因此,發(fā)燒時喝鹽開水還能幫助清除上消化道菌類。
發(fā)熱通常是由多種因素引起的,可能會導(dǎo)致體溫升高,在發(fā)熱期間身體的代謝比較快,有可能會導(dǎo)致身體出汗增多,很容易出現(xiàn)脫水。電解質(zhì)水通常能夠補充身體所需要的電解質(zhì),能夠預(yù)防身體水電解質(zhì)紊亂,從而預(yù)防脫水,可以減少對身體的影響,而且電解質(zhì)水也是相對比較安全的,一般不會對病情有影響,所以在發(fā)熱期間可以喝電解質(zhì)水。
可以喝葡萄糖水,也可以喝鹽水,主要適量。
發(fā)燒的時候是可以喝葡萄糖水,但是葡萄糖水濃度不要太高,發(fā)燒是由于體溫調(diào)節(jié)中樞遭到破壞,不能夠使體溫保持在正常的范圍之內(nèi)。引起體溫調(diào)節(jié)中樞遭到破壞的原因是由于各種病原體的感染,比如細(xì)菌感染和病毒感染,在發(fā)燒過程當(dāng)中體內(nèi)的體液調(diào)節(jié)會遭到一定的破壞,身體上會嚴(yán)重的缺乏水分,建議補充糖鹽水或者是白開水,可以增加體內(nèi)熱量,促進(jìn)體內(nèi)血液代謝以及水液代謝。
鹽水可以補充人體在發(fā)燒時候丟失的鈉鹽和水分,發(fā)燒的時候人體會丟失大量水分,會排出汗液,汗液當(dāng)中也有少量的鹽分,在發(fā)燒的時候適當(dāng)?shù)暮纫稽c淡鹽水,可以預(yù)防體內(nèi)的水分和鹽分丟失太多,可以在白開水中放入食鹽,發(fā)燒的時候少量的食用一些,補充鹽分可以減少體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂的發(fā)生。鹽開水的受痛壓比較高有殺菌的作用,在發(fā)燒的時候喝鹽開水還可以清除消化道上的細(xì)菌類。
通常發(fā)燒要喝白開水或者是淡鹽水、白糖水。
發(fā)燒期間身體可能會異常寒冷,而且也會導(dǎo)致體內(nèi)的水分大量散失。適當(dāng)?shù)暮刃┌组_水或者是淡鹽水、白糖水,可以防止脫水,也可以預(yù)防水電解質(zhì)紊亂等現(xiàn)象發(fā)生,并不會加重發(fā)燒現(xiàn)象,也不會影響到胃腸負(fù)擔(dān)。
但是要控制好飲用量,不要一次性喝得太多,以免出現(xiàn)不必要的麻煩。如果出現(xiàn)了發(fā)燒可以通過物理降溫的方式來改善,比如溫毛巾濕敷、醫(yī)用酒精擦拭身體各個部位等。要以清淡的流質(zhì)食物為主,比如小米粥、面條等,為身體補充營養(yǎng)。
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