蓮霧和菠蘿能一起吃嗎

蓮霧和菠蘿都是比較常見的兩種水果，它們含有一定的食用價(jià)值，適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，對(duì)身體有一定的好處，很多人都喜歡吃蓮霧和菠蘿。蓮霧和菠蘿是可以一起吃的，兩者之間的成分不沖突，一般不會(huì)有什么影響。

蓮霧和菠蘿能一起吃嗎

蓮霧和菠蘿是可以一起吃的，兩者的成分不沖突。

蓮霧的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含豐富的維生素B和C、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維、以及鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅等微量元素。蓮霧是水果，也可以藥用。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為蓮霧‘性平味甜’，功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。在中醫(yī)食療理論上，將蓮霧煮冰糖食用能止咳除痰。

菠蘿中含有豐富的糖類，鈣、磷、鐵、鉀、蛋白質(zhì)，b族維生素，維生素C，礦物質(zhì)，脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)。可維持機(jī)體正常生理需要，具有生津止渴，潤喉去燥，補(bǔ)中益氣，通乳的功效。又有增強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，改善局部血液循環(huán)，抑制炎癥，消腫，對(duì)心腦血管疾病有一定的輔助治療作用。菠蘿營養(yǎng)豐富還能清理腸道，保養(yǎng)肝臟，養(yǎng)顏美容。

菠蘿不能和什么一起吃

1、菠蘿+雞蛋

一起吃兩者之間的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)發(fā)生沖突，引起身體腸胃的不適，不能很快的消化所吸收的食物，對(duì)我們的身體是很不利的。

2、菠蘿+白蘿卜

會(huì)造成我們身體的不適，會(huì)造成對(duì)健康的威脅。

3、菠蘿+蘿卜

會(huì)破壞食物中的營養(yǎng)物質(zhì)，使我們的身體無法吸收到需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于我們的身體是非常不好的。

蓮霧不能和什么一起吃

1、蓮霧+蝦

蓮霧和蝦中的某些營養(yǎng)物質(zhì)是相克的，如果兩者一起吃的話會(huì)產(chǎn)生有毒的化學(xué)物質(zhì)，使人產(chǎn)生惡心，頭暈，和消化不良的中毒反應(yīng)，對(duì)我們的身體非常的不利。

2、蓮霧+黃瓜

蓮霧中的維生素C非常的豐富，但是黃瓜中有一種維生素C的分解酶，會(huì)將蓮霧中的維生素C分解完，這樣人體里所需的營養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)得不到補(bǔ)充，影響人體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、蓮霧+寒性食物

蓮霧本身就屬于寒性食物，如果和其它寒性食物一起吃會(huì)加重食物的寒性，使身體內(nèi)的寒性加重，造成身體出現(xiàn)不健康的癥狀。