蓮霧和無花果可以一起吃嗎

蓮霧和無花果是生活中比較常見的兩種食物，它含有豐富的營養(yǎng)成分，適量食用對身體有一定好處，很多人都喜歡吃蓮霧和無花果。蓮霧和無花果之間的成分不沖突，兩個是可以一起吃的，也可以一起泡酒，不會有什么影響。

蓮霧和無花果可以一起吃嗎

可以一起吃，兩者不沖突。

蓮霧有很高的營養(yǎng)價值。它含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質和膳食纖維。以及還含有了鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅等微量元素。營養(yǎng)十分全面。而且蓮霧還含有大量的水分，經常食用的話，對皮膚非常好。

無花果中維生素含量很豐富。其中維生素C、氨基酸和天門冬氨酸的含量居各類水果之首，素有"水果皇后"和"生命之果"之美譽。維生素C含量為桔子的2.3倍，桃子的8倍。葡萄的20倍，梨子的27倍。含量較高的還有煙酸、泛酸、吡哆酸、維生素A等，而且還有一定數(shù)量的維生素E。無花果還是富硒果樹，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。硒被營養(yǎng)學專家譽為"生命的奇效"元素，有延緩衰老、增強機體免疫力、抵抗疾病的特殊功能。

蓮霧不能和什么一起吃

1、蓮霧+蝦

蓮霧和蝦中的某些營養(yǎng)物質是相克的，如果兩者一起吃的話會產生有毒的化學物質，使人產生惡心，頭暈，和消化不良的中毒反應，對我們的身體非常的不利。

2、蓮霧+黃瓜

蓮霧中的維生素C非常的豐富，但是黃瓜中有一種維生素C的分解酶，會將蓮霧中的維生素C分解完，這樣人體里所需的營養(yǎng)物質就會得不到補充，影響人體內營養(yǎng)物質的吸收。

3、蓮霧+寒性食物

蓮霧本身就屬于寒性食物，如果和其它寒性食物一起吃會加重食物的寒性，使身體內的寒性加重，造成身體出現(xiàn)不健康的癥狀。

無花果不能和什么一起吃

1、無花果+螃蟹：螃蟹營養(yǎng)價值豐富，是寒性食物，單獨食用價值高，結合無花果一同食用的話會引起腹瀉，甚至損傷腸胃。

2、無花果+鴨肉：鴨肉是寒性食物，營養(yǎng)豐富，單獨食用有增強抵抗力的功效，結合無花果一同食用，會引起腹瀉等不良反應。

3、無花果+糖果：無花果是含糖量高的食物，再和糖分高的糖果一同食用，就會引發(fā)肥胖，活血糖過多。

4、無花果+酸橘子：無花果含有大量的植物酸，再結合酸橘子一同食用，會刺激腸胃，嚴重的甚至損傷腸胃黏膜，出現(xiàn)腸胃炎等癥狀。