藍(lán)莓放冰箱一個(gè)月還能吃嗎

藍(lán)莓吃起來酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，適量食用對(duì)身體有一定的好處，是比較受歡迎的一種水果，很多人都喜歡吃藍(lán)莓。藍(lán)莓一般要放冰箱保存，冷藏可以保存5-7天左右，冷凍可以放一個(gè)月，所以藍(lán)莓放冰箱冷藏一個(gè)月肯定會(huì)壞掉的，冷凍不一定會(huì)壞掉。

藍(lán)莓放冰箱一個(gè)月還能吃嗎

藍(lán)莓在冰箱放了一個(gè)月一般不建議吃，由于放置時(shí)間太長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)變質(zhì)的現(xiàn)象，在食用藍(lán)莓的過程中，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過于單一，并且無法補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，可以通過多食用含營(yíng)養(yǎng)較為豐富的食物來緩解癥狀。如果過量食用，可能會(huì)加重腸胃蠕動(dòng)的負(fù)擔(dān)，對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的刺激，引起腸胃不適感的發(fā)生，如腹痛，腹瀉、腹脹等不適癥狀，可以通過改善飲食的方式來緩解癥狀。

適量食用較為新鮮的藍(lán)莓，能夠?qū)θ梭w起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等作用，藍(lán)莓中含有較為豐富的粗纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也含有一定量的錳、銅、鉀、鎂等微量元素，適量食用藍(lán)莓，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及微量元素，但不建議過量食用。

藍(lán)莓在冰箱放一個(gè)月會(huì)壞掉嗎

冷藏會(huì)壞掉，冷凍可能不會(huì)壞。

藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是比較高的，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素以及多種礦物質(zhì)成分，一般適宜在18-26°C的常溫條件下進(jìn)行保存，采用小包裝存放時(shí)，可以將其保存3-5天左右的時(shí)間，但如果室內(nèi)存放溫度超過28℃，一般只能存放2天。

其次要是將其置于冰箱進(jìn)行保存，那么在冰箱的低溫條件下，可以幫助抑制其細(xì)菌以及微生物的滋生，從而延長(zhǎng)其保質(zhì)期，冷藏條件下可以保存5-10天左右，冷凍條件下可以保存長(zhǎng)達(dá)1個(gè)月左右。

藍(lán)莓怎么清洗

1、先把新鮮的藍(lán)莓放進(jìn)淡鹽水中浸泡5分鐘，然后用手輕輕地把表皮搓冼干凈，最后用清水沖洗干凈即可。

2、先把新鮮的藍(lán)莓放進(jìn)淘米水中浸泡5分鐘，再搓洗一遍，最后用清水沖洗干凈即可。淘米水對(duì)于藍(lán)莓表面上的有害物質(zhì)有很好的去除效果，可以把藍(lán)莓洗得更干凈。