冬棗是生活中比較常見(jiàn)的一種水果,它含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等,適量食用對(duì)身體有一定好處,很多人都會(huì)買冬棗吃。冬棗的顏色有紅有綠,一般來(lái)講,并不是顏色越紅就越好,它有可能是泡了糖水的。
不一定。
買冬棗不是越紅越好。有些冬棗看起來(lái)很紅,但它們表面的綠-紅邊界非常明顯。它們很可能被糖精水浸泡過(guò)。明顯的綠-紅邊界是浸水時(shí)水面留下的邊界。這種冬棗吃起來(lái)從甜到膩。它不是天然成熟和甜的。它很難吃,如果你吃得太多,對(duì)你的健康不好。因此,這種綠紅相間的紅棗即使看起來(lái)很紅,也不能買。
事實(shí)上,如果是自然成熟的冬棗,它的大部分顏色應(yīng)該是綠色的,只有大約三分之一的部分是紅色的,紅色部分處于分散狀態(tài),具有不同的深度,邊界線不會(huì)特別明顯。
冬棗放久了會(huì)變紅。
冬棗保存時(shí)間越長(zhǎng),冬棗表面的紅色區(qū)域越多,甜度相對(duì)較高。由于果肉中的淀粉逐漸分解成果糖,但冬棗含有大量維生素C。建議新鮮食用,不宜長(zhǎng)期保存,否則會(huì)導(dǎo)致維生素C流失。
冬棗在貯藏期間成熟,所以會(huì)變紅。它無(wú)毒無(wú)污染,可以安全食用。一般來(lái)說(shuō),從北向南運(yùn)輸?shù)亩瑮椩谶\(yùn)輸過(guò)程中會(huì)稍微變綠,慢慢變紅。
1、看顏色
冬棗的皮色一般為綠色、紅色和黃色。由于棗不會(huì)同時(shí)成熟,采摘時(shí)一般不選擇全部直接采摘。因此,建議購(gòu)買黃色背景的冬棗,三分之一以上的冬棗是紅色的,會(huì)更甜。
2、看大小
冬棗和其他的棗選購(gòu)時(shí)有些區(qū)別,冬棗越大,味道越好。當(dāng)然,它太小了,味道不好。所以你應(yīng)該選擇一個(gè)小尺寸的冬日。這種冬日是最甜、最甜、最多汁的。
3、擠壓感
選擇冬棗時(shí),用手捏一下水果。如果果實(shí)飽滿而堅(jiān)硬,看起來(lái)有光澤,這表明冬棗水分充足,味道很好。如果皮膚起皺,則不建議使用。
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