春筍和冬筍都是生活中比較常見的兩種筍子,它們都含有多種營養(yǎng)成分,適量食用對身體有一定好處,很多人都喜歡吃春筍和冬筍。春筍和冬筍的口感是不一樣的,春筍吃起來更有交警一點,冬筍更嫩更脆一點。
冬筍更脆嫩一點,春筍更有嚼勁一點。
冬筍的形狀比較矮胖、粗壯,吃起來口感是比較脆嫩的,而春筍的形狀比較纖細、修長,吃起來口感是比較有嚼勁的,因為每個人的口味都不一樣,因此建議可以根據(jù)個人的口味愛好來進行選擇。
但不管是冬筍還是春筍,其中所含的營養(yǎng)物質(zhì)都是十分豐富的,所以平時在生活中都可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?,有利于維持人體的健康。
冬筍的口感比春筍更鮮嫩。
春筍和冬筍都是富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物,而蛋白質(zhì)、膳食纖維含量的多少決定了筍的口感是否鮮嫩,如膳食纖維含量高的食物一般口感相對粗糙,膳食含量低的食物則口感相對細嫩;而蛋白質(zhì)更高的食物則味道更鮮美。
從春筍和冬筍兩者的營養(yǎng)成分上來看,食用100克筍,春筍的膳食纖維達2.8克;而冬筍卻只有0.8克,冬筍的蛋白質(zhì)有4.2g;而春筍卻只有2.4g,可見冬筍的口感比春筍更鮮嫩好吃。
不過隨著春筍和冬筍的加工方式不同,也可影響其總體口感,但從個人口味來說,做法好的話,吃春筍和冬筍都很好吃,因個人喜好選擇即可。
1、營養(yǎng)、口感的不同
根據(jù)研究的發(fā)現(xiàn),春筍和冬筍都在100g的情況下,春筍所含的微量元素以及營養(yǎng)種類遠遠高于冬筍,簡單粗暴地說,就是春筍比冬筍更營養(yǎng)。尤其是膳食纖維的含量,春筍是冬筍的3倍還多,并且春筍的熱量是冬筍的一半,所以說,春筍更適合納入大家的減肥食譜。
在口感上呢,由于冬筍所含的膳食纖維少,所以吃起來的口感會更加柔嫩、細膩一些,相反,春筍含有大量的膳食纖維,吃起來的口感就會相對粗糙一點,并且?guī)в幸唤z青澀。
2、外觀不同
春筍外皮摸上去會感覺松一些;冬筍外皮包裹的會更緊實一些,春筍比較細長;冬筍比較短粗,春筍毛多,而且外面包著的皮有黑色條紋,整體顏色發(fā)黑;冬筍外面的筍皮是金黃色的,沒有黑色條紋。
3、價格不同
春筍的價格稍微便宜一點,市場價格一般在4-7元一斤,冬筍的價格會稍微貴一點,市場價格一般在8-10元一斤。但是價格相差不多,也不是絕對的,還是主要是觀察外觀和口感來區(qū)別。
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