芒果局部發(fā)黑削掉還能吃不

芒果是生活中比較常見的一種水果，它含有多種營養(yǎng)成分，適量食用對身體有一定的好處，很多人都喜歡吃芒果。芒果局部發(fā)黑就說明已經(jīng)氧化變黑了或者變質(zhì)壞掉了，這種一般不建議吃了，可能會引起食物中毒。

芒果局部發(fā)黑削掉還能吃不

看情況決定。

如果芒果果肉的部分變黑只是由于擠壓或去皮等創(chuàng)傷性因素導(dǎo)致的，從而導(dǎo)致果肉氧化變黑，那么你可以剝?nèi)ズ谏糠?，吃掉里面完整的果肉。然而，如果芒果因老化而變黑，并伴有果肉柔軟腐爛、產(chǎn)生氣味等情況，就不能再食用了。這樣的芒果含有大量的細菌和其他微生物，不小心食用過多會導(dǎo)致腹痛、腹瀉和其他不舒服的癥狀。

芒果局部發(fā)黑削掉吃了會中毒嗎

可能會引起食物中毒。

一般不建議食用發(fā)黑的芒果。芒果發(fā)黑通常是由芒果變質(zhì)引起的。適量食用優(yōu)質(zhì)芒果可以促進消化，為人體補充營養(yǎng)，但過量食用芒果可能會引起人體胃腸道不適。

芒果富含粗纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有一定量的銅、鉀、磷、鎂等礦物質(zhì)。適量食用優(yōu)質(zhì)芒果，可以補充人體所需的營養(yǎng)和礦物質(zhì)，也可以在一定程度上提高自身免疫力。芒果中的粗纖維可以促進胃腸蠕動，碳水化合物可以為人體提供一定的熱量，蛋白質(zhì)可以在一定程度上促進人體骨骼的生長，維生素可以在一定意義上促進眼睛的發(fā)育。

食用深色芒果可能導(dǎo)致人體食物中毒，過量食用芒果會增加胃腸蠕動負擔(dān)，對胃腸道產(chǎn)生一定刺激，引起胃腸不適，如腹痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀。

哪些人不適合吃芒果

1.對芒果過敏的人

芒果很容易引起過敏，因此建議過敏體質(zhì)的人不要吃芒果，或者從少量芒果開始，繼續(xù)吃芒果直到?jīng)]有過敏癥狀。

2.血糖含量高的人

芒果中含有大量的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖類物質(zhì)。吃芒果會增加血液中的糖分濃度。血糖含量高的人，如高血糖和糖尿病患者，大量食用芒果后很可能出現(xiàn)不適，不利于健康。

3.經(jīng)期女性

芒果嘗起來很甜，但它的性質(zhì)又冷又涼。從中醫(yī)的角度來看，月經(jīng)期間的女性不適合吃芒果，尤其是痛經(jīng)、量少、寒血瘀的女性，可能會加重月經(jīng)不適。