冰糖蒸橙子是秋冬季節(jié)比較受歡迎的一種保健食物,它可以起到很好的功效與作用,適量食用對身體有一定好處,很多人都會經(jīng)常吃冰糖蒸橙子。冰糖蒸橙子可以緩解咳嗽,但是對熱咳有作用,對風寒咳嗽沒有什么效果。
對熱咳的作用比較好。
橙子中含有較多的揮發(fā)油成分,可以對人體起到止咳化痰的作用,而冰糖可以回到脾臟和肺部,可以用胃潤肺。因此,用冰糖蒸橙子可以起到止咳的作用。
不過,由于橙子性涼,食用后可以降低人體內(nèi)的熱量,因此主要用于治療熱咳嗽,而對感冒咳嗽幾乎沒有效果。
冰糖蒸橙子適合熱咳。
根據(jù)中醫(yī)對咳嗽的理解,咳嗽一般分為風寒、風熱、燥邪、痰濕、痰熱、肺熱、濕咳、肝火咳等多種咳嗽類型,而冰糖和橙子屬于肺經(jīng),橙子性寒,因此適合熱咳,如風熱、,燥邪和肺熱。它們無助于感冒咳嗽,如風寒、痰濕和濕咳,但可能會加重咳嗽癥狀。
熱咳嗽的常見癥狀包括咳嗽和咳痰、痰黃而粘稠、咳嗽粗、咳嗽沙啞、口干口渴、咽干疼痛、身體發(fā)熱出汗、鼻子發(fā)黃。
1.將橙子洗凈,張開一小口,用小勺子搗碎果肉。如果有種子,你可以把它們拿出來。
2.在燉菜中放半碗水,然后在燉菜里放橙子,然后在果肉里放4-6個小冰糖。
3.將燉盅放入電飯煲中,等待半小時水燒開,然后使用粥功能燉兩個小時。你也可以使用高壓鍋。注入空氣后,將其放入低熱鍋中半小時。
4.燉得好!最好的效果是用皮帶的果肉吃。
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