蟲草含有豐富的營(yíng)養(yǎng),對(duì)女性和男性都是非常滋補(bǔ)的一種食材,除了可以泡水、煲湯等方法食用之外,也可以用來(lái)泡酒,將營(yíng)養(yǎng)融入酒里,有不錯(cuò)的保健功效。通常泡酒的話,更建議用鮮蟲草泡酒,可以很好地溶解里面完整的營(yíng)養(yǎng)成分。
兩種蟲草都可以泡酒。不過冬蟲夏草新鮮的泡酒更好,更有營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)轷r蟲草可以完整保留它的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)成分,更容易被人體吸收。干蟲草在干燥過程中會(huì)損失約30%-50%的營(yíng)養(yǎng)成分。 此外,在高溫下烹制會(huì)失去部分營(yíng)養(yǎng)成分。
可以直接泡,也可以配合其他的中藥材,比如鹿茸、天冬、紅棗等。將新鮮的冬蟲夏草和白酒浸泡在一起,密封,需要時(shí)服用。一日三次,每次空腹飲用十至二十毫升。 有強(qiáng)身健體、補(bǔ)肺腎之功效,亦有平喘之功效。 和鹿茸泡白酒,每日2~3次,每次20~30ml,可溫腎壯陽(yáng),養(yǎng)精養(yǎng)血,治療一些因精血虧損而引起的不適癥狀。
建議使用高酒精度的酒。 泡酒的主要目的是溶解蟲草中的有效成分,起到保鮮的作用。 一般來(lái)說,酒的濃度越高,溶解的成分越多,防腐效果也越好,所以建議用50攝氏度左右的酒浸泡冬蟲夏草。 其次,建議選擇谷物釀制的葡萄酒,如高粱酒、青稞酒,避免選擇調(diào)和白酒,這樣口感和效果會(huì)更好。
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