泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的

隨著夏季的到來，一些友友們?yōu)榱俗约旱纳聿拇┢鹨路砀拥陌纪狗置?，腿部線條更加的優(yōu)美紛紛開始了瘦腿計(jì)劃，像文中所講的泡沫軸便是時下大家最愛的一個。但由于市面上泡沫軸的種類超級多，所以大家紛紛糾結(jié)泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的，一起看看吧。

泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的

泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的是很多人接觸該物品的時候都有的疑問，不過具體的要因人而異。泡沫軸分一到三級，一級小顆粒適合初學(xué)者，二級泡沫軸偏硬，適合有運(yùn)動基礎(chǔ)的，三級泡沫軸，大顆粒，凹凸點(diǎn)比較大，用于放松深層肌肉。

泡沫軸哪個形狀效果好

泡沫軸是時下較為熱門的一款產(chǎn)品，正因?yàn)槿绱耸忻嫔鲜圪u的泡沫軸的種類超級多，不過在眾多分類中，小編最為喜愛的是那種表面稍微平緩一點(diǎn)的，這樣的比較好用，因?yàn)橛闷饋聿粫^疼痛而產(chǎn)生對自己的保護(hù)欲，這樣就可以用正常的狀態(tài)進(jìn)行按摩和放松了。

泡沫軸松解能起到拉伸的效果嗎

泡沫軸雖說和拉伸有一點(diǎn)類似，但是泡沫軸并不能起到拉伸作用。泡沫軸有很好的放松作用，放松和拉伸是不同的，如果是鍛煉之后，用泡沫軸放松會很舒服，對肌肉酸痛也有很好的緩解效果。