坐月子吃公雞下奶還是回奶 坐月子喝雞湯要分公雞母雞嗎

母雞湯口感比公雞湯要好得多，鮮美且有營(yíng)養(yǎng)，有人說(shuō)月子期間是適合吃母雞的，但也有人說(shuō)的母雞含雌激素高會(huì)影響下奶，而公雞含雄激素高會(huì)抵抗機(jī)體雌激素，從而會(huì)使產(chǎn)后媽媽體內(nèi)催乳素作用增強(qiáng)，促進(jìn)乳汁分泌，所以提倡坐月子吃公雞不吃母雞。那么，坐月子期間到底要不要分清楚公雞母雞呢？

坐月子吃公雞下奶還是回奶 

坐月子時(shí)我喝的都是雞湯，這在我們那邊是一個(gè)傳統(tǒng)。就是只要誰(shuí)家的兒媳婦懷孕了，不管婆家娘家都要養(yǎng)幾只雞來(lái)來(lái)給產(chǎn)婦準(zhǔn)備著的。至于母雞還是公雞，這個(gè)倒沒(méi)有特別的講究。

有些人覺(jué)得母雞因?yàn)橛写菩约に?，?duì)下奶是有幫助的；有些人覺(jué)得公雞體內(nèi)的雄性激素可以對(duì)抗產(chǎn)婦的雌性激素，對(duì)下奶有幫助。

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，不同的地方有不同的說(shuō)法，眾說(shuō)紛紜，沒(méi)有統(tǒng)一的科學(xué)依據(jù)和權(quán)威的答案。

坐月子喝雞湯要分公雞母雞嗎

如果母乳不充足又敏感體質(zhì)的新媽媽，最好不要喝母雞湯了。

如果新媽媽擔(dān)心乳汁變少，又想喝雞湯滋補(bǔ)催乳，可以可以選擇仔雞或者是公雞做湯都是不錯(cuò)的選擇。

一來(lái)雞肉的營(yíng)養(yǎng)含量豐富，蛋白質(zhì)和脂肪非常有利于人體的吸收和消化；

二來(lái)公雞中的雄性激素海量豐富，脂肪含量較之母雞也少，新媽媽食用后不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，脂肪攝入過(guò)多的情況，進(jìn)而導(dǎo)致身體發(fā)福加重，產(chǎn)后肥胖的現(xiàn)象。

為什么有人說(shuō)吃公雞下奶吃母雞會(huì)回奶

這就不得不說(shuō)那個(gè)激素了，都說(shuō)母雞體內(nèi)的雌激素會(huì)抵消孕婦體內(nèi)的催乳素，從而減少乳汁的分泌。但是并不是只要有雌激素?cái)z入就會(huì)對(duì)乳汁產(chǎn)生抑制作用的。這個(gè)雌激素的劑量要足夠大才能對(duì)抗催乳素，如果劑量太小根本起不了作用。就像我們懷孕的時(shí)候，雌激素大大增加，就沒(méi)有乳汁。等到分娩后，雌激素又大大降低，這才有乳汁分泌出來(lái)。

母雞身體雖然雌激素比較高，但就算吃下整只雞，雌激素能夠被我們?nèi)梭w吸收的量也是很小的，更何況，我們根本吃不完整只雞。宰殺時(shí)丟掉的一些內(nèi)臟，煮的時(shí)候過(guò)濾掉一些血水，挑出來(lái)的雞爪雞頭雞脖子。我當(dāng)時(shí)就是這樣，吃的都是雞肉脯，其他的老公他們吃。

同樣的，我認(rèn)為公雞體內(nèi)的雄激素對(duì)乳汁的分泌也不會(huì)起太多作用。只要我們合理飲食，保證足夠的睡眠，保持心情愉悅，乳汁都會(huì)有的。