三月三煮雞蛋是流傳已久的一種傳統(tǒng)習(xí)俗,很多人都會(huì)在三月三的時(shí)候煮雞蛋吃,一般都會(huì)用薺菜。三月三煮雞蛋也是有一定講究的,尤其是雞蛋的處理,有些人直接放鍋里面煮熟食用,其實(shí),煮熟的雞蛋最好敲碎浸泡一段時(shí)間,這樣吃起來會(huì)更有滋味。
一般都是煮熟后再敲碎泡一段時(shí)間就可以了。
三月三煮雞蛋時(shí),要用薺菜煮雞蛋,所以每年3月3日或前一天,人們都會(huì)到地上挖一些薺菜。薺菜洗凈后,可以把雞蛋和薺菜一起煮。不用擔(dān)心煮熟的雞蛋,而是用勺子把蛋殼打碎,這樣雞蛋才能更好地吸收薺菜中的營養(yǎng)成分用薺菜煮熟的雞蛋看起來綠油油的,味道香噴噴的。
首先要用新鮮的薺菜,因?yàn)樾迈r的薺菜營養(yǎng)成分會(huì)比較高,香味也很濃,而且煮雞蛋會(huì)變綠。其次,雞蛋煮熟后,不要馬上拿出來。把蛋殼打碎浸泡一段時(shí)間。如果可能的話,你可以在前一天晚上把它們煮好,浸泡到第二天早上再吃。這樣,薺菜的香味就會(huì)更濃。最后,煮雞蛋時(shí)不要放鹽,這樣會(huì)大大降低薺菜的藥用價(jià)值。煮雞蛋時(shí)也可以放一些紅棗或紅糖。煮雞蛋不僅有薺菜、紅棗的香味,而且味道甘甜。大人小孩都愛吃。
三月三煮雞蛋草其實(shí)是一種蔬菜,叫薺菜,也叫“地菜”。薺菜是一年生草本植物,廣泛分布于南方。它可以在路邊,池塘和河流中找到。薺菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和各種礦物質(zhì)。新鮮的薺菜葉和莖可以作為蔬菜食用,一般用于炒菜,也可以用來包餃子和煲湯。
每年農(nóng)歷三月三,人們都會(huì)上山采摘新鮮的薺菜,把它拔出來帶回家,清洗干凈,然后把它和帶殼的雞蛋一起放在鍋里,加水煮沸,再加入紅棗和生姜,所以帶著薺菜香味的煮雞蛋非常美味。
1、把新鮮雞蛋洗干凈,放到鍋里煮。把煮好的雞蛋倒在冷水里,敲一個(gè)裂縫;
2、鍋底放一層薺菜,將薺菜彎成燕窩狀,放在雞蛋碎的上面,再在上面撒一層蔬菜碎;
3、放入水,明火,煮熟后上桌。你也可以放一些紅棗。
要特別注意這個(gè)小細(xì)節(jié):煮蛋時(shí)不要加鹽,因?yàn)榧欲}后藥效大大降低。
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