2021年春天是什么時候

我們都知道，春天是一年的第一個節(jié)氣，也是我國很受歡迎的一個節(jié)氣，在這個時候，冬天已經(jīng)進入尾聲，天氣會慢慢變暖，會很舒適。那么2021年春天是什么時候呢？下面讓我們具體來看看吧！

2021年春天是什么時候

2021年春天是從2021年2月3日開始。

2021年春季的具體時間：2021年2月3日，農(nóng)歷臘月廿二22:58:39，星期三

立春不僅是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣，在自然界和人們的頭腦中，“春”意味著暖風和煦的一天，也意味著萬物生長、春耕播種。所謂“一年之計在于春”。初春是陽氣出生的時候。萬物復蘇，萬物萌芽，隨著陽氣的上升而生長。立春之初，在中國，北回歸線及其周邊地區(qū)一直溫暖多風，萬物都開始生長，氣溫、日照、降雨等，此時，往往正處于一年之中的轉(zhuǎn)折點，趨于上升或增多，你可以清晰地感受到早春的氣息。春季太陽期，東亞南支西風急流開始減弱，但北支西風急流的強度和位置基本沒有變化。蒙古冷高壓和阿留申低壓仍然比較強。但在強冷空氣影響的間歇期，偏南風頻率增加，并伴有明顯的升溫過程。

2021年春天有多少天

根據(jù)日歷顯示，立春是在2021年2月3日，立夏是在2021年5月5日，所以2021春天是2月3日—5月5日，一共有91天，時間還是比較長的。

春季人容易發(fā)火，出現(xiàn)舌苔黃、口苦而喉嚨干燥，因此飲食應清淡，避免油膩、生冷和刺激性食物。有明顯發(fā)熱癥狀的人，可以吃一些火旺的食物，如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子水等。

“春困”使人疲憊、無精打采，應多吃紅、黃、深綠色蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、西紅柿、青椒、芹菜等，有利于恢復精力，消除春季貧困。

春季氣溫逐漸升高時，細菌、病毒等微生物也開始繁殖，活力增強，極易侵入人體致病。因此，在飲食上，應攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。

春天吃什么好

1、菠菜

春天是菠菜最嫩的季節(jié)，也是吃菠菜最美的時候。這時，菠菜的嫩葉特別好吃。菠菜是蔬菜中礦物質(zhì)和維生素含量最高的。春季上市的菠菜有利于解毒和預防春季干燥。

2、菌類蔬菜

香菇、香菇、金針菇、黑木耳、銀耳等天然真菌保健營養(yǎng)產(chǎn)品富含多糖、維生素、蛋白質(zhì)、脂肪和無機鹽，有利于提高免疫力、滋補肝臟、防癌抗癌。因此，春季養(yǎng)肝也是不錯的選擇。

3、紫菜

它富含碘、鈣、維生素B、海藻酸鈉、甘露醇、粗纖維等有益成分。經(jīng)常食用有助于降低體內(nèi)膽固醇，軟化血管，養(yǎng)肝保肝?？梢哉f是春季養(yǎng)肝的適宜飲食。紫菜能防止人體衰老，它含有大量?；撬?，能降低有害膽固醇，有利于保護肝臟。

4、胡蘿卜

蘿卜，微溫、甜、辣，富含維生素A（胡蘿卜素），還含有揮發(fā)油。本品營養(yǎng)豐富，可生吃、熟食?？商岣吒尾』颊呔S生素a水平，間接預防癌癥的發(fā)生。

5、豆芽

春季應多吃豆芽，豆芽在一個不斷生長的過程中，其中維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)成分最新鮮。從中醫(yī)角度看，初春吃豆芽可以幫助五臟由冬藏轉(zhuǎn)為春季生活，有利于疏通肝氣，健脾健胃。

6、韭菜

多吃韭菜，可增強人體脾胃氣虛，并在春暖還寒時，祛陰散寒，陽氣保肝。因為韭菜含有較多的纖維素，還具有促進腸道蠕動的作用，有利于清潔腸道。春天特別適合吃一些溫熱滋補的食物，韭菜是很好的選擇，尤其是早春。春季吃韭菜能健脾健胃，補充和保護人的陽氣，還能殺菌、消炎、提高抵抗力。