喉嚨里面有痰的話,我們就會(huì)很想把它咳出來。尤其是晚上睡覺的時(shí)候,如果喉嚨有痰,就會(huì)非常的不舒服,甚至還會(huì)卡住喉嚨,影響正常呼吸,會(huì)憋醒甚至是窒息。那么遇見這種情況該怎么辦呢?
主要是由于痰液濃稠不能排除,粘住支氣管引起的。睡覺前建議適當(dāng)抬高枕頭、變換體位,結(jié)合拍背促進(jìn)痰液排出以及緩解支氣管痙攣。推薦側(cè)臥位睡覺,側(cè)臥后也能使咽腔稍寬敞。睡覺前及清晨起床后可飲一杯蜂蜜水,具有潤(rùn)肺止咳的作用。如果體型比較肥胖的人,最好還要減肥,減肥后能改善咽喉的狹窄。
另外可以按照醫(yī)生處方,服用消炎藥以及止咳化痰藥物。平時(shí)多喝水,密切監(jiān)測(cè)體溫變化。避風(fēng)寒,注意保暖,預(yù)防感冒。
可以吃一些清熱化痰的藥物,比如常用的枇杷膏、急支糖漿、復(fù)方甘草口服溶液。另外也要考慮咽炎、上呼吸道感染等疾病的可能,會(huì)需要服用化痰止咳藥物。
建議您飲食清淡,避免辛辣刺激性的食物,注意保暖,避免受涼。不要吃辛辣,刺激性,過甜的食物,多吃清淡易消化且富含維生素的水果和蔬菜。吸煙的患者必須戒煙。另外要注意保暖,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。 在飲食方面,您可以吃一些蘿卜和冬瓜,它們具有止咳化痰的作用,梨和枇杷也一樣。
痰主要在人體自身的免疫系統(tǒng)清潔肺,氣管,細(xì)菌,灰塵和其他物質(zhì)時(shí)產(chǎn)生。 少量痰是正常的。 如果痰液或顏色有更多變化,則認(rèn)為是由細(xì)菌,病毒感染或體內(nèi)炎癥等癥狀引起的。脾胃不好的人,要少吃一些容易生痰的食物。
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