正所謂冬病夏治,因而泡腳變成了夏季最受人們喜愛的一種養(yǎng)生方式。但很多人在泡腳的時(shí)候由于是新手,對(duì)于泡腳時(shí)用的水總是在不停的糾結(jié)要不要加入生水,下面趣丁小編就和大家一起來探討下這個(gè)問題。
泡腳是當(dāng)下最受人們歡迎的事情之一,因其能很好地促進(jìn)我們的血液循環(huán),一般情況下是不建議大家泡腳時(shí)加入生水,泡腳水加涼水可能會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵,最好使用溫開水來進(jìn)行泡腳,這樣能夠幫助促進(jìn)腳底血液循環(huán),也能夠起到養(yǎng)生作用。
泡腳水一般用的水都是40-50°的溫水,為了使其的效果達(dá)到最佳。建議大家泡腳的時(shí)候在水里面加入一些中草藥,這樣能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán),起到一定的作用。
這個(gè)完全根據(jù)自己,喜歡熱一點(diǎn)就泡熱一點(diǎn),喜歡溫的就兌點(diǎn)涼水,喜歡久一點(diǎn)就久一點(diǎn),但是水一定要多,沒過腳踝,水多一點(diǎn)就是了,足浴包煮一煮還是比較好的更能發(fā)揮功效,但是有人嫌麻煩,直接用熱水也是能泡開的。
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