兒童運(yùn)動(dòng)頭暈怎么回事 十歲孩子運(yùn)動(dòng)后頭暈怎么處理

小孩子免疫力低，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也是增強(qiáng)小孩身體體質(zhì)和免疫力的一種方法。有的小孩運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間后悔頭暈，除了是低血糖也還要考慮其他問題。那么要怎么處理呢？

兒童運(yùn)動(dòng)頭暈怎么回事

運(yùn)動(dòng)量大、速度快時(shí)，有如下幾種人會(huì)出現(xiàn)頭暈。

營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛“弱、氣血不足、肥胖癥、糖尿病、低血糖、血壓低、頸椎病。

以上這些類型的人平時(shí)沒有鍛煉過身體，做劇烈運(yùn)動(dòng)超越了他(她)應(yīng)能呈受能力的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，甚至還有在運(yùn)動(dòng)中會(huì)出現(xiàn)嘰餓感、心慌、出冷汗、四肢無力、顫抖等現(xiàn)象。

1小孩在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)頭暈應(yīng)馬上隨時(shí)就地休息，稍等10分鐘左右看他(她)情況如何，如果情況有所緩解，帶小孩到醫(yī)院做血糖查檢，看看小孩屬于哪種類型病癥，然后對(duì)癥治療。

十歲孩子運(yùn)動(dòng)后頭暈怎么處理

若小孩在醫(yī)院查檢結(jié)果是營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱或氣血不足，回到家讓小孩多吃含有維生素C和維生秦D飲食耒增加鈣、鋅、鐵、鎂等元素的營(yíng)養(yǎng)量，還可以讓孩子多曬太陽耒增強(qiáng)人體中鈣元素吸收耒增強(qiáng)免疫力。

孩子若‘屬于頸椎病，先不讓他(她)做一切運(yùn)動(dòng)，作按摩和藥物方法進(jìn)行療理，好了以后再進(jìn)行鍛煉身體，做些輕微運(yùn)動(dòng)。

如果孩子屬于：肥胖病、糖尿病、低血壓、低血糖病，應(yīng)平常注意飲食，那是能吃的，那些又是不能吃的，一定要記住嘴。還要注意這幾種病癥的轉(zhuǎn)化，肥胖癥能轉(zhuǎn)成糖尿病，糖尿病引起低糖病和低血壓。

有低血糖怎么辦

低血糖處理方法：

a、有條件可注射胰高血糖素針劑。

b、小食面包1一2個(gè);餅干5一6塊。

c、果汁或含糖飲料半杯。

d、飯：粥或是面一小碗。用后一般15分鐘緩解病情。

低血糖的預(yù)防:

a、接時(shí)飲食，得有規(guī)律。

b、不可隨便增減藥物用量。

c、多次田胰島素均應(yīng)仔細(xì)對(duì)應(yīng)病情。

d、運(yùn)動(dòng)要恒定。

e、常測(cè)血糖。

f、隨身帶糖果備用。