蛋撻是非常好吃的一種甜品,外酥內(nèi)嫩,但是在外面買的蛋撻為了口感都會添加比較多的糖分之類的,容易發(fā)胖也不是很健康。其實蛋撻在家里也能做,即使身邊沒有淡奶油,有這三樣更常見的食材也是能做到一樣的效果的!
如果身邊沒有淡奶油或者不想用淡奶油,其實用純牛奶,雞蛋和白糖(或者煉乳)來調(diào)就可以,不僅方便、不需要打發(fā),而且也不會像淡奶油那樣脂肪含量高,容易發(fā)胖。這樣做出來的蛋撻奶香味也很足。
蛋撻液無奶油參考配方:雞蛋4顆,純牛奶1袋200g,白砂糖20g,蛋撻皮
參考做法:1、蛋撻皮先從冷凍層拿出回溫,避免不熟
2、純牛奶和白砂糖倒入鍋中小火加熱、融化,快沸騰時關(guān)火。倒入盆中隔冰水冷卻后,打入雞蛋,打蛋器攪勻。
3、蛋撻液過篩,去除雜質(zhì)和浮沫,可以防止沒有打散的蛋液進(jìn)入到蛋撻里。這樣蛋撻的口感會更細(xì)膩光滑,一定要做的一步。
4、蛋撻液倒入蛋撻皮中,大概七分滿左右??鞠?90度預(yù)熱,烤25分鐘左右。具體看個人烤箱溫度,一般在180—230即可。注意觀察蛋撻的成色,出現(xiàn)焦糖色就差不多了。
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