膠原蛋白要一直吃嗎？這點(diǎn)千萬要注意

都說年齡是女性的硬傷，而隨著年紀(jì)的增大人體內(nèi)的一些營養(yǎng)物質(zhì)便會流失，膠原蛋白便是其中的一種，為了減少體內(nèi)膠原蛋白的流失，很多人便會使用一些富含大量膠原蛋白的補(bǔ)品，那么膠原蛋白要一直吃嗎？一起看看吧。

膠原蛋白要一直吃嗎

現(xiàn)在市面上的膠原蛋白產(chǎn)品特別多，真正能起到作用的不多。一般的吃進(jìn)人體又會被分解成各種氨基酸，人體再重新組合膠原蛋白。組成膠原蛋白的主要原材料有，蛋白質(zhì)，維生素C，鈣，鐵等。深海魚皮，提取物含豐富的膠原蛋白，再加上現(xiàn)代化高科技技術(shù)合成，飲用后，效果會好很多。

一般來說，口服膠原蛋白粉正常是連續(xù)服用1個多月便能見到效果，但由于每個人的體質(zhì)和吸收程度不同見效的時間也就不同，部分吸收較快的人群可能15天左右就能看到肌膚變化；一些吸收較慢，或年齡較大體內(nèi)膠原流失較多的人群，可能需要3個月以上才能補(bǔ)充回來。