茶樹精油的功效與作用及使用方法

茶樹精油是比較常見的一種精油，它可以起到很不錯(cuò)的功效與作用，可以消腫祛痘、抗菌消炎、去除異味，護(hù)理頭發(fā)以及美容護(hù)膚等，很多人都會(huì)使用茶樹精油，比如洗頭發(fā)、泡澡以及泡腳等等，可以直接用也可以稀釋之后再用。

茶樹精油的功效與作用

茶樹精油，原產(chǎn)于澳大利亞，是茶樹的提取物。它含有大量礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸。具有殺菌消炎、收斂毛孔、治療感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、生殖器感染等功效。適用于油性和痤瘡性皮膚、膿性傷口、燒傷、曬傷、腳氣和頭皮屑。

1、祛痘消腫

目前，茶樹精油最常用的用途之一是制作護(hù)膚品，尤其是用于治療痤瘡的護(hù)膚品。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，茶樹精油對(duì)痤瘡的治療效果與過氧化苯甲酰相同，不會(huì)對(duì)皮膚造成紅腫等副作用。

具體方法是：洗臉后，將五滴茶樹精油混合兩茶匙天然蜂蜜涂抹在臉上，然后輕輕揉搓一分鐘，沖洗干凈。

2、護(hù)發(fā)

茶樹精油已被證明對(duì)頭發(fā)和頭皮健康有益。茶樹精油能有效滋潤角質(zhì)、頭皮屑，甚至用于治療虱子。

具體方法是：洗發(fā)后，取2滴茶樹精油和2滴薰衣草精油，混合牛奶，按摩頭皮15分鐘，然后沖洗干凈。

3、去除癬和炎癥

茶樹精油可以幫助緩解任何類型的皮膚炎癥，包括濕疹和銀屑病。

具體方法是：只需將一茶匙椰子油、5滴茶樹精油和5滴薰衣草油混合，然后將自制的茶樹精油用作沐浴乳或沐浴皂。此外，如果你患有濕疹或銀屑病，你應(yīng)該考慮間歇性飲食，并注意維生素D3。

4、抗蟲、殺菌

茶樹精油可以殺死寄生蟲和真菌，因此可以治療腳氣病、足癬和皮膚癬。茶樹精油可稀釋后涂抹于患處，可有效清除頑固真菌。茶樹精油已被證明對(duì)治療和消除疣有效。

具體方法是：只需將稀釋后的茶樹精油涂抹在患處，每天一次，持續(xù)30天。

5、除臭

使用茶樹精油的另一大好處是消除體味。茶樹精油具有破壞體內(nèi)產(chǎn)生異味的細(xì)菌的作用。

具體方法是：將茶樹精油、基礎(chǔ)椰子油和小蘇打混合制成茶樹精油除臭霜。如果你的孩子喜歡運(yùn)動(dòng)，或者你經(jīng)常鍛煉，你可以在你的鞋子和旱冰鞋中添加茶樹精油和檸檬精油，以保持氣味清新！

6、促進(jìn)傷口愈合

茶樹精油和薰衣草精油是自制傷口膏的理想成分。請(qǐng)務(wù)必先用水和過氧化氫清洗傷口，然后用茶樹精油繃帶包扎以防感染。此外，發(fā)表在《皮膚病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，茶樹精油可以殺死耐甲氧西林的金黃色葡萄球菌和金黃色葡萄球菌。

7、有利于口腔健康

茶樹精油能殺滅有害細(xì)菌，緩解皮膚紅腫，是自制牙膏的理想成分。茶樹精油還可以減少牙齦出血和蛀牙。

具體方法是：簡單地將茶樹精油、椰子油和小蘇打混合，制成一種神奇的自制牙膏。

8、抗癌

最令人難以置信的研究結(jié)果之一是茶樹精油對(duì)皮膚癌的抵抗力。根據(jù)發(fā)表在《皮膚病學(xué)雜志》上的研究，茶樹精油在減少腫瘤和增強(qiáng)免疫功能方面非常有效。

茶樹精油怎么用

1、直接使用

茶樹精油可供人們?cè)谌粘Ｉ钪兄苯邮褂?，特別是在出現(xiàn)痤瘡或外傷性傷口的情況下，可直接用棉簽蘸取適量茶樹精油涂抹患處，每天使用一至兩次，可起到消毒、殺菌、促進(jìn)傷口愈合的作用。它可以使人們的面部痤瘡、黑頭和痤瘡盡快消失。

2、稀釋后使用

茶樹精油也可以稀釋并在日常生活中重復(fù)使用。當(dāng)人們用它浸泡腳或洗澡時(shí)，他們可以直接將其稀釋到溫水中。這不僅有利于其香味的揮發(fā)，也有利于人體皮膚對(duì)其營養(yǎng)素的吸收和利用。滋養(yǎng)嬌嫩肌膚，消除皮膚炎癥。用它浸泡腳后，它們還可以去除腳臭，預(yù)防腳氣病。

茶樹精油的常見用法

茶樹精油泡腳

方法：在足部浸泡水中滴入1～2滴茶樹精油，然后將腳浸泡15分鐘左右。

注意：足部浸泡水不宜太熱，以免因足部血管過度擴(kuò)張而引起身體不適；此外，足部浸泡的時(shí)間不應(yīng)超過20分鐘，以避免皮膚過于干燥引起的瘙癢和其他不適。

茶樹精油美發(fā)

方法：將洗發(fā)水倒在手掌中，滴一滴茶樹精油，然后揉成泡沫，定期洗頭。

注意：茶樹精油不宜滴得太多，以免刺激頭發(fā)，反而對(duì)頭發(fā)有不良影響。

茶樹精油敷臉

方法：在橄欖油中加入一滴茶樹精油，然后用壓縮的面膜紙徹底浸泡，敷在臉上。

注：除橄欖油外，還可以使用荷荷巴油和其他基礎(chǔ)油。

茶樹精油祛痘

方法：將1滴茶樹精油和10毫升基礎(chǔ)油混合稀釋，涂抹在痤瘡部位，然后用手指輕輕按摩，幫助皮膚吸收茶樹精油。

注：茶樹精油具有良好的祛痘效果。不適合在月經(jīng)、敏感皮膚或懷孕期間使用茶樹精油來去除痤瘡。

茶樹精油熏香

方法：將茶樹精油放入香薰燈中加熱，睡前熏香。優(yōu)雅的茶樹精油香味有助于促進(jìn)睡眠，緩解身心壓力。

注意：睡前使用1滴茶樹精油，避免過多的精油香，使身體恢復(fù)活力，更難入睡。

茶樹精油漱口

方法：將一滴茶樹精油滴入一杯溫水中，攪拌均勻，沖洗干凈。

注意：你可以每天用茶樹精油漱口幾次，特別是對(duì)咳嗽、喉嚨痛和牙齦炎的人。

茶樹精油泡澡

方法：洗澡時(shí)，在洗澡水中滴入1～3滴茶樹精油，用手?jǐn)嚢杈鶆?，然后洗澡?/p>

注意：洗澡時(shí)間不宜過長。最好15分鐘，水溫不應(yīng)超過50℃。