懷孕期間,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如散步、爬樓梯等是有益于之后的生產(chǎn)的,和孕婦的身體健康也很有關(guān)系。但在孕晚期的時(shí)候,如果需要散步就要避開(kāi)人多的地方了,尤其是公共場(chǎng)所,建議少去比較好。這是為什么呢?
懷孕后期,即使再不顯懷。孕肚也是很大了,這個(gè)時(shí)候的孕媽一定要注意保護(hù)肚子。一旦肚子受到擠壓、撞擊等刺激,非常容易引起宮縮,導(dǎo)致胎兒提前發(fā)動(dòng)。
不要去人流量大的擁擠的公共場(chǎng)所,以免被擠到肚子。同時(shí)也要注意你周?chē)男腥?,防止兒童和其他的人突然撞到肚子。而且公共?chǎng)所會(huì)有很多的病原體攜帶者,人比較多的地方空氣流通也不是太好,加上孕期婦女身體抵抗力下降,非常容易感染上各種疾病,也很容易出現(xiàn)胸悶、氣短等缺氧反應(yīng)。
平時(shí)可以以舒緩的方式運(yùn)動(dòng),但不要同房,防止動(dòng)靜過(guò)大刺激肚子,引起宮縮。不提重物,不做重活,不舉高。睡覺(jué)時(shí)要注意遮蓋肚臍,防止腹部著涼,引起腹瀉??傊?,孕晚期雖然還是已經(jīng)穩(wěn)固了,就要瓜熟蒂落了,但也要注意好防護(hù)。
版權(quán)所有 Copyright © 2016-2023 【趣丁網(wǎng)】 備案編號(hào):鄂ICP備19017513號(hào)-1
注:網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不代表本站立場(chǎng)。