量體溫量5分鐘還是10分鐘 如何正確測量體溫

隨著新冠肺炎疫情的發(fā)展，各個(gè)地區(qū)都采取了比較嚴(yán)格的管控措施，而在這些措施中最基礎(chǔ)的莫過于體溫測量了。我們都知道體溫測量最長用的就是水銀體溫計(jì)，其實(shí)很多人都不清楚到底測量多長時(shí)間為準(zhǔn)，有時(shí)候是五分鐘，有時(shí)卻是十分鐘，這究竟為什么呢？

量體溫量5分鐘還是10分鐘

如果我們測量時(shí)間不夠，就會導(dǎo)致水銀受熱時(shí)間不足，使水銀上升到與實(shí)際體溫不一致，造成體溫測量偏低！所以，從這個(gè)角度來看，盲目減少體溫的測量時(shí)間，是有可能會對最后所得的結(jié)果產(chǎn)生顯著影響的，使得數(shù)值不能正確反應(yīng)被測量者正確的體溫。而且這對于目前疫情防控來說，漏診一個(gè)，會造成嚴(yán)重危害的。因此，不建議將體溫縮短測量至5分鐘，尤其是對于現(xiàn)在這樣特殊時(shí)期測量長一點(diǎn)總會比較好！

如何正確測量體溫

第一步，選擇合格體溫計(jì)，然后將體溫計(jì)的水銀柱甩到35℃以下，用干紗布將它擦干；

第二步，用干毛巾將自己腋下擦干，在測量前半個(gè)小時(shí)內(nèi)必須保持安靜狀態(tài)、避免活動(dòng)以及飲用熱水等。因?yàn)檫@些都可能導(dǎo)致體溫改變！

第三步，將體溫計(jì)的水銀端放到自己的腋窩深處，緊貼皮夾緊，測量端的手放置對側(cè)肩部。

第四步，測量10分鐘后，平穩(wěn)取出溫度計(jì)，放平讀取溫度值，即為你的準(zhǔn)確體溫！

注意，使用的溫度計(jì)一定要進(jìn)行酒精消毒，再放好，避免發(fā)生污染！

哪些情況需要量十分鐘體溫

尤其是對于以下三類人員，我們建議一定要量10分鐘！

第一，有密切接觸史或疫區(qū)旅游史的；

第二，年老體弱，自身免疫力就比較差的，如果縮短測量時(shí)間，是不能正確反映體溫的；

第三，對于已經(jīng)發(fā)熱的患者，更應(yīng)該量10分鐘，不然盲目縮短體溫測量時(shí)間，可能會誤認(rèn)為體溫已經(jīng)正常或者已經(jīng)降到正常水平；

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2. 為自己和家人的健康、生命考慮。

不被病毒感染，是為了自己的身體健康和生命考慮，也是為了家人的身體健康和生命考慮。如果必須外出，須戴口罩，勤洗手，避免去人群聚集地方。