滑雪是生活中比較常見的一種戶外運動，很多人都會去滑雪。滑雪的時候一般都會穿專業(yè)的滑雪服和滑雪鞋，并且還要戴滑雪鏡，但是不建議戴隱形眼鏡，因為滑雪的時候空氣流速快，隱形眼鏡水分會流失，就會容易引起眼部不適。
滑雪的時候空氣的對流加速，使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸干燥變硬，眼睛會感到不適。時間一長，變硬的鏡片就會損傷角膜，引起眼睛疼痛或細菌感染。
隱形眼鏡雖然可以搭配雪鏡佩戴，但是風險較高。
1、風險一：可能會出現(xiàn)雪鏡進風的情況，導致視線模糊發(fā)生危險。
2、風險二：摔倒時，眼睛都會承受一定的壓力，隱形眼鏡可能會掉落丟失。所以戴隱形眼鏡的話，最好是隨身多帶一副，以防萬一。
建議滑雪時佩戴有樹脂鏡片的框架眼鏡，絕大多數(shù)雪鏡是可以容納下框架眼鏡的，且樹酯鏡片受到撞擊后不易碎裂，可以放心佩戴。
有一定危險的。
滑雪不可以戴隱形眼鏡，因為在滑雪快速運動的過程中，會使眼部周圍的空氣對流速度加大，可能會導致隱形眼鏡中的水分含量降低，時間久后會造成眼部疼痛感染，不利于眼鏡健康。
滑雪時應該佩戴樹脂鏡片制作的框架眼鏡，在滑雪的過程中可能會出現(xiàn)摔倒的情況，如果佩戴普通眼鏡會出現(xiàn)破碎的情況，而樹脂鏡片具有較好的彈性，受到撞擊也不會破碎，能夠更好的防止風雪。
我們平時都很少鍛煉,如果長時間不運動,突然劇烈運動容易讓自己受傷。所以在正式滑雪前一定要做熱身運動,比如壓壓腿扭扭腰;為滑雪做好準備工作。
初學者在滑雪時,要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞。人員較多時應調節(jié)和控制好速度不要過快過猛。滑雪不怕摔,就怕撞,因此萬不得已時要學會先摔倒。
初練滑雪應注意循序漸進,量力而行。建議請滑雪教練進行初級技術指導,您可以從教練那里系統(tǒng)地學習基本的滑雪技術,然后才能上不同難度的滑雪道去體驗真正的滑雪給您帶來的全新感受。在未達到一定水準時,可別擅自到技術要求的雪區(qū)去滑雪,以免發(fā)生意外。
穿著衣物既要保暖,又要利索一些。這樣便于活動,有條件的可戴上護膝、護腕,可起一定的保護作用。氣候特別冷時,要戴手套和耳罩。練習完后要及時擦去汗水,穿好衣服,以防感冒和凍傷。運動時可攜帶一壺姜茶，驅寒防感冒。
不要做危險和妨礙他人滑行的動作?？诖鼉群脱g不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等,以防摔倒扎傷。
初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況,要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況,根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。
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