滑雪是比較受歡迎的一個(gè)冬季運(yùn)動(dòng),很多年輕人都喜歡滑雪。在滑雪的時(shí)候一般都會(huì)穿專業(yè)的滑雪服和滑雪鞋,并且最好帶一個(gè)滑雪鏡,如果眼鏡近視了,最好樹脂鏡片的框架眼鏡,不建議戴隱形眼鏡或美瞳。
滑雪只戴隱形眼鏡是不可以的,因?yàn)榛┑臅r(shí)候空氣的對(duì)流加速,使軟性隱形眼鏡的水分減少,鏡片逐漸干燥變硬,眼睛會(huì)感到不適。時(shí)間一長(zhǎng),變硬的鏡片就會(huì)損傷角膜,引起眼睛疼痛或細(xì)菌感染。
隱形眼鏡雖然可以搭配雪鏡佩戴,但是風(fēng)險(xiǎn)較高。
1、風(fēng)險(xiǎn)一:可能會(huì)出現(xiàn)雪鏡進(jìn)風(fēng)的情況,導(dǎo)致視線模糊發(fā)生危險(xiǎn)。
2、風(fēng)險(xiǎn)二:摔倒時(shí),眼睛都會(huì)承受一定的壓力,隱形眼鏡可能會(huì)掉落丟失。所以戴隱形眼鏡的話,最好是隨身多帶一副,以防萬一。
建議滑雪時(shí)佩戴有樹脂鏡片的框架眼鏡,絕大多數(shù)雪鏡是可以容納下框架眼鏡的,且樹酯鏡片受到撞擊后不易碎裂,可以放心佩戴。
滑雪不可以戴美瞳,在滑雪的過程中,空氣對(duì)流速度加大,可能會(huì)造成隱形眼鏡干燥,不利于眼部健康。
1、滑雪最好不要美瞳,因?yàn)榛┐髅劳嬖诎踩[患。雪鏡加隱形的搭配是OK的,但是有可能會(huì)出現(xiàn)雪鏡進(jìn)風(fēng)的情況,導(dǎo)致視線模糊發(fā)生危險(xiǎn)。
2、如果只佩戴美瞳的話,滑雪時(shí)迎面猛烈的風(fēng)會(huì)讓隱形很快變干,影響視線甚至傷害眼睛。此外摔倒時(shí)隱形眼鏡可能會(huì)掉落丟失,建議滑雪時(shí)佩戴樹脂鏡片的眼鏡,而且絕大多數(shù)雪鏡是可以容納下眼鏡的。
(1)量力而行:當(dāng)滑雪者的技術(shù)水平達(dá)到能安全地停住,并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時(shí),才能去較高的相應(yīng)雪場(chǎng)滑雪。
(2)靠邊歇停:若停留休息時(shí),要停在滑雪道邊上,并要充分注意并避開從上面滑下來的人,重新進(jìn)入雪道時(shí)也如是。
(3)嚴(yán)防相撞:滑雪有句俗話,不怕摔,就怕撞。就是說寧可摔倒,也不要發(fā)生碰撞,碰撞是很危險(xiǎn)的,不是撞在別人身上,就是撞到樹上、攔網(wǎng)上,輕則挫傷,重則骨折。
(4)不要冒險(xiǎn):不要單獨(dú)在樹林、陡坡和深谷滑雪。一般說來三個(gè)以上的人在一起滑雪最安全。
(5)安全摔倒:摔倒后不要隨意掙扎,盡量迅速降低重心向后坐。一般情況下,可以舉手和雙臂,屈身,任其向下滑動(dòng),要避免頭號(hào)部朝下,更要避免翻滾。
(6)急救常識(shí):平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)一些基本的醫(yī)學(xué)知識(shí)和急救常識(shí),如受傷時(shí)的處理,骨折后應(yīng)采取的措施等。
(7)科學(xué)救人:發(fā)現(xiàn)他人受傷,千萬不要手忙腳亂地去隨意處置和搬動(dòng),應(yīng)盡快向雪場(chǎng)救護(hù)人員報(bào)告。
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