滑雪服是生活中比較常見的一種運(yùn)動(dòng)服裝,很多人去滑雪的時(shí)候都會(huì)穿滑雪服?;┓锩嬉话愣际且┳约旱囊路?,通常最里面穿一層速干衣,再穿一層保暖衣服,最后穿外面的滑雪服。
是的,滑雪服是穿在自己衣服外面。
一般來說,在滑雪時(shí),采取分層穿衣的方法,它分為排汗層/內(nèi)層、保溫層和外套。并不是什么時(shí)候都需要這三層的。冷了就加一層,熱了就減一層。每次出發(fā)前,可以根據(jù)目的地的天氣情況自由搭配。
1、排汗層:將一件帶網(wǎng)眼的尼龍背心貼身穿,然后在外面套上一件彈力棉背心,這樣身體排出的汗液會(huì)透過尼龍背心吸附在彈力背心上,不會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。
2、保溫層:保暖層在潮濕情況下的保暖能力和干燥速度是選擇保暖層時(shí)一個(gè)重要的因素。一般來說抓絨衣色彩艷麗,可以獨(dú)立外穿或者作為冬季里保溫里層衣服,作為沖鋒衣內(nèi)膽使用。
3、外套層:滑雪服外套穿在最外面,標(biāo)準(zhǔn)的滑雪服應(yīng)以質(zhì)輕、保暖、防風(fēng)雪、舒適合身、不妨礙行動(dòng)又盡量減少風(fēng)的阻力為原則。
滑雪的時(shí)候,需要穿上專業(yè)的滑雪服,滑雪服一般分為三層設(shè)計(jì),里層是貼身速干衣,能幫助排汗保暖;中間層同樣起到保暖排汗的作用;外層就是傳統(tǒng)意義上的滑雪服,具有防風(fēng)防寒防水等功能。滑雪服的專業(yè)設(shè)計(jì)包括左手腕部有專門放雪票的小口袋,腰部有環(huán)腰的雪裙等。
滑雪過程中,除了滑雪服還要穿上滑雪的防護(hù)裝備,如滑雪頭盔、護(hù)膝、滑雪手套、雪鏡、滑雪鞋等,滑雪是存在一定危險(xiǎn)性的,要做好防患準(zhǔn)備,保護(hù)好自己的頭部和膝蓋,所以就要選擇質(zhì)量好一點(diǎn)的頭盔和護(hù)膝了。
再者手套不要選擇毛線手套,要選擇既保暖又防水的布面運(yùn)動(dòng)款手套,手套的手腕相對(duì)較長(zhǎng)的比較好;滑雪是速度項(xiàng)目,有一個(gè)雪鏡才不會(huì)被風(fēng)雪吹的睜不開眼,選擇時(shí)應(yīng)該選擇貼合性比較好的,鏡框大一點(diǎn)的視野效果會(huì)好些,滑雪鞋子的貼合度一定要好,不能過大,也不能過小,最好先試穿,感受鞋子的包裹度和舒適度。
1、 滑雪前應(yīng)該進(jìn)行充分熱身,尤其是腳踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、大腿肌肉等腿部的熱身。
2、 切忌空腹滑雪,以免發(fā)生低血糖而產(chǎn)生危險(xiǎn)。
3、 滑行時(shí)應(yīng)該與他人保持安全距離。
4、 禁止在滑雪道上停留。中途需要休息時(shí),應(yīng)該停在滑行道的邊上。就算是摔倒,也應(yīng)該以最快的速度站起來并離開滑行道。
5、 結(jié)束滑行后應(yīng)該盡快回到室內(nèi),避免受涼感冒。
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