2023立秋就出伏了嗎

立秋節(jié)氣是一年之中比較受歡迎的一個(gè)節(jié)氣，也是很特別的一個(gè)節(jié)氣，通常是在每年的8月初，這個(gè)時(shí)候還處在三伏天里面，并沒有出伏，一般來(lái)講“秋后一伏”，也就是說(shuō)，立秋之后還會(huì)有一個(gè)伏天的。

2023立秋就出伏了嗎

不是，立秋還沒有出伏，它在三伏天里面。

立秋后的第一個(gè)庚日是三伏中的末伏，俗語(yǔ)“三伏不盡秋來(lái)到”的意思是三伏天沒有完結(jié)立秋節(jié)氣就到了。立秋，是二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣，秋季的第一個(gè)節(jié)氣。三伏是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時(shí)段。

我國(guó)傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，夏至后的第三個(gè)庚日為初伏之始，第四個(gè)庚日為中伏之始，立秋后第一個(gè)庚日為末伏之始，即秋后還有一伏，這段時(shí)間肯定是炎熱的。其實(shí)，三伏天出伏之后，天氣也未必能涼快，因?yàn)檫€有“秋老虎”，秋老虎就是秋后高溫炎熱天氣，所以即使立秋了，我們還是要做好防暑降溫的工作。

立秋為什么在三伏天內(nèi)

立秋在三伏天內(nèi)，是因?yàn)榱⑶锖蟮牡谝粋€(gè)庚日是三伏中的末伏，俗語(yǔ)“三伏不盡秋來(lái)到”的意思是三伏天沒有完結(jié)立秋節(jié)氣就到了；

俗語(yǔ)“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說(shuō)，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣。按照“三伏”的推算方法，“立秋”這天往往還處在中伏期間，也就是說(shuō)，酷暑并沒有過(guò)完，真正有涼意一般要到白露節(jié)氣之后。酷熱與涼爽的分水嶺并不是在立秋節(jié)氣。

立秋吃什么食物好

1、桂圓，又被稱為“福圓”，因?yàn)樗笳髦胰似狡桨舶?。除了美好的寓意，桂圓還有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不會(huì)讓人覺得油膩，正適合貼秋膘，保持身體健康。

2、牛肉，立秋是天氣由熱逐漸轉(zhuǎn)涼的重要節(jié)點(diǎn)。牛肉被稱為“至陽(yáng)食物”，有助于提升身體的正氣，對(duì)抵御秋季的陰邪很有幫助。立秋后，經(jīng)過(guò)苦夏的減肥，人們的體重大都減少了，此時(shí)吃些牛肉是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好時(shí)機(jī)，也不會(huì)增加贅肉。

3、羊肉，立秋時(shí)節(jié)人們也喜歡食用羊肉來(lái)迎接秋天的到來(lái)。羊肉在古代被認(rèn)為是“祥”字通“羊”，寓意吉祥如意，喜氣洋洋。羊肉不僅口感細(xì)膩，還富含營(yíng)養(yǎng)，適合提高身體素質(zhì)，有助于養(yǎng)脾胃。