立秋節(jié)氣是比較傳統(tǒng)的一個節(jié)氣,也是秋天的第一個節(jié)氣,也是比較重要的一個節(jié)氣,根據(jù)日歷顯示,今年立秋是在2023年8月8日,而今年三伏天是8月19日結束,所以今年立秋還是三伏天。
還在三伏天。
2023年立秋時間是農(nóng)歷的六月廿二,8月8日星期二。2023年三伏天起始于7月11日,2023年8月19日結束。所以今年立秋還在三伏天里面。
在二十四節(jié)氣中,立秋并不代表暑熱天氣就此結束,據(jù)二十四節(jié)氣排序,立秋之后還有處暑節(jié)氣。立秋至處暑期間天氣還是很熱,處暑節(jié)氣后便出暑了,自處暑節(jié)氣起暑氣漸退。立秋后,在自然界中,陰陽之氣開始轉變,萬物隨陽氣下沉從而開始從繁茂生長趨向成熟。在古代農(nóng)業(yè)社會,立秋對農(nóng)事的具有重要的意義。
三伏天可以分為“一伏(頭伏)”、“二伏(中伏)”和“三伏(末伏)”。而頭伏是指夏至節(jié)氣后第三個庚日進入,中伏是夏至節(jié)氣后第四個庚日。立秋后第一個庚日就是三伏第一天。
在二伏的倒數(shù)第二天,也就是中伏的第19天。
根據(jù)相關信息顯示,今年立秋節(jié)氣是在2023年8月8日,而今年中伏的時間是7月21日-8月9日,所以今年立秋是在中伏的倒數(shù)第二天。
立秋是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣當中的七月節(jié)令,因此中國立秋一般是在農(nóng)歷七月期間到來,公歷日期則介于每年8月7—9日之間。
立秋,是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣,也是秋天的第一個節(jié)氣,標志著孟秋時節(jié)的正式開始,秋天從這一天起開始,氣溫由最熱逐漸下降。
立秋是古時“四時八節(jié)”之一,交立秋的那一天,正是農(nóng)歷的七月,也即古人所說的“申月”。立秋時節(jié),民間有祭祀土地神,慶祝豐收的習俗。
1、蘋果
健康最有利的水果。此外,在眾多的水果和蔬菜中美國人排出了對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一,因為蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥。許多美國人把蘋果作為瘦身必備,每周節(jié)食一天,這一天只吃蘋果,號稱“蘋果日”。
2、柑桔
性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。
3、葡萄
營養(yǎng)豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用,對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制干后,鐵和糖的含量相對增加,是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。
4、甘蔗
汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔,有“天生復脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑,用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥。
5、大棗
養(yǎng)胃和脾、益氣生津,有潤心肺、調營衛(wèi)、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥,是一味用途廣泛的滋補良藥。
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