吃了一顆發(fā)霉的藍(lán)莓要緊嗎

藍(lán)莓是比較常見(jiàn)的一種水果，它含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有一定的好處，很多人都喜歡吃藍(lán)莓。藍(lán)莓發(fā)霉是不能吃的，不小心吃了一顆發(fā)霉的藍(lán)莓一般不會(huì)有什么影響，這個(gè)主要看個(gè)人體質(zhì)。

吃了一顆發(fā)霉的藍(lán)莓要緊嗎

看個(gè)人體質(zhì)，大多數(shù)人不會(huì)有什么問(wèn)題。

一般要是自身的身體素質(zhì)比較好，吃了發(fā)霉的藍(lán)莓之后，并沒(méi)有出現(xiàn)明顯的不適癥狀發(fā)生，那么這時(shí)候不需要太擔(dān)心，可以多吃一些促進(jìn)消化的食物，加速其代謝即可。

但要是吃了發(fā)霉的藍(lán)莓之后，身體出現(xiàn)了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，并且情況還在不斷加重，那么這時(shí)候建議要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，避免耽誤病情，對(duì)人體的健康造成威脅。

不小心吃了發(fā)霉的藍(lán)莓怎么辦

不小心吃了發(fā)霉的藍(lán)莓，需要根據(jù)是否有不適癥狀來(lái)進(jìn)行不同的處置，包括觀察和藥物治療，具體如下：

1、觀察：如果只是吃了很少發(fā)霉的藍(lán)莓，身體沒(méi)有出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀，這種情況可以先不予用藥，可先進(jìn)行觀察是否出現(xiàn)不適，同時(shí)多喝水，促進(jìn)新陳代謝，將有害物質(zhì)排出體外。

2、藥物治療：如果吃了發(fā)霉的藍(lán)莓后出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，考慮是藍(lán)莓中的細(xì)菌感染胃腸道導(dǎo)致的，這時(shí)應(yīng)對(duì)癥治療，可以使用消旋山莨菪堿片止痛、蒙脫石散止瀉以及使用諾氟沙星膠囊抗感染，同時(shí)還要使用口服補(bǔ)液鹽散補(bǔ)液，預(yù)防電解質(zhì)紊亂。

日常購(gòu)買藍(lán)莓時(shí)，要選擇正規(guī)的商家和品牌，注意檢查食品的保質(zhì)期和生產(chǎn)日期，建議吃新鮮的藍(lán)莓，避免吃腐爛變質(zhì)的藍(lán)莓而影響身體健康。

藍(lán)莓怎么保存不發(fā)霉

1、買回來(lái)的藍(lán)莓最好盡快放入冰箱冷藏保存，最好置于塑料盒或者保鮮袋，每隔兩三天要把袋口打開(kāi)換一次空氣，再把口扎上，但是不可水洗之后再保存，沾水的藍(lán)莓保質(zhì)期會(huì)被縮短，因?yàn)樗趾苋菀讓?dǎo)致看嘛腐爛，需要食用的時(shí)候再拿出來(lái)清洗。

2、可以將藍(lán)莓置于-20攝氏度以下冷凍保存，果實(shí)采收會(huì)采用這種方式來(lái)延長(zhǎng)保存期限，食用可以直接食用凍果也可以解凍后再食用，但是切不可解凍后又放回去冷凍，需要食用多少解凍多少；有條件還可以將藍(lán)莓真空保存。

3、不要與蘋果、梨、香蕉等富含乙烯等催熟物質(zhì)的水果放在一起，以免加速藍(lán)莓的老化，食用影響口感。