芒果是生活中很常見的一種水果,它含有多種營養(yǎng)成分,吃起來香甜可口,味道很不錯,深受人們喜歡。有些人吃芒果會發(fā)現(xiàn),芒果沒熟也長了黑斑,這個多半是受傷或凍傷了,也可能是芒果受到病害影響導致的。
芒果還沒熟就起黑斑是因為:
1.芒果受傷或凍傷
芒果皮含有多酚氧化酶。當芒果在運輸過程中被壓縮或在儲存過程中被冷凍時,其內(nèi)部細胞會受到損傷,細胞中的酚類物質(zhì)會被醌釋放出來,醌被氧化成棕色,導致外皮出現(xiàn)黑斑。這種情況被稱為芒果褐變。
2.芒果病等
在芒果生長期間,當它們被真菌感染時,如芒果炭疽病,經(jīng)常會出現(xiàn)黑斑。黑斑通常出現(xiàn)在表皮上,表皮很大。在下部連接處的果肉也可能出現(xiàn)黑點。此時,果肉可能已經(jīng)腐爛、變質(zhì),無法食用。
壞的芒果表面會有黑點。如果一個綠色的芒果變質(zhì)了,它的皮膚顏色可能會變色,并且不均勻。壞芒果捏起來很軟,很脆,很容易碎。壞芒果聞起來像酒精或有臭味,這些有臭味的芒果不能再食用了。
新鮮的芒果果肉更緊實,捏起來更有彈性,但成熟的芒果果肉沒有更緊實的質(zhì)地。
正常的新鮮芒果有芒果的香氣,但壞的芒果有臭味,而且內(nèi)部已經(jīng)變質(zhì)。
1.過敏人群
芒果很容易引起過敏,因此建議過敏體質(zhì)的人不要吃芒果,或者從少量芒果開始,繼續(xù)吃芒果直到?jīng)]有過敏癥狀。
2.糖尿病患者
芒果含有大量的糖。每克芒果果肉中的含糖量高達11-20克,食用后容易導致體內(nèi)含糖量大幅增加。因此,建議糖尿病患者少量進食或不進食。因此,建議糖尿病患者最多吃半天,而血糖正常的人建議大芒果吃一到半天,小芒果吃一天左右。
3.不要空腹進食
芒果性涼,含有大量的水果酸,可以刺激胃酸的產(chǎn)生。如果空腹吃芒果,很可能會對腸胃造成刺激,引起身體不適。建議在飯后1-2小時服用芒果。
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