披薩是用面粉加各種食材制作的一種西方美食,它的口味比較豐富,食材多樣,里面可以添加很多自己喜歡的食物,比如牛肉、雞肉以及火腿等,還可以添加一些蔬菜水果,搭配起來(lái)很不錯(cuò)。披薩常溫下放幾個(gè)小時(shí)還是可以吃的,但是超過(guò)12個(gè)小時(shí)就不要吃了。
披薩可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)吃完。披薩熱的時(shí)候味道最好。幾小時(shí)后仍然可以食用。它一開(kāi)始就沒(méi)有味道。味道會(huì)變差。
如果披薩在常溫下儲(chǔ)存,它可以?xún)?chǔ)存大約2到4小時(shí)。如果常溫較高,儲(chǔ)存時(shí)間相對(duì)縮短。如果儲(chǔ)存在冰箱中,如果儲(chǔ)存得當(dāng),可以?xún)?chǔ)存大約2到3天。最好盡快食用,以免變質(zhì)。
披薩的儲(chǔ)存時(shí)間取決于原料、儲(chǔ)存環(huán)境、溫度、烹飪時(shí)間等因素。如果大部分原料是蔬菜,它們可以?xún)?chǔ)存相對(duì)較短的時(shí)間。最好一天內(nèi)用完。
儲(chǔ)存披薩時(shí),你可以用保鮮膜將其覆蓋并放入冰箱,以避免與其他食物交叉口味。
在吃冷凍披薩之前,觀察它是否發(fā)霉或味道不好。如果它還沒(méi)有變質(zhì),則需要在食用前完全加熱并煮熟,這樣更安全。
室溫下12小時(shí)后不要食用。它可能會(huì)惡化。它可以在冰箱里放置12小時(shí)后食用。
如果披薩沒(méi)有變質(zhì),味道正常,一般可以吃。如果披薩有粘稠或酸味或其他明顯變化,則表明它已經(jīng)變質(zhì),此時(shí)不能食用。食用后可能會(huì)引起胃腸道刺激、腹痛、腹瀉等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹗澄镏卸?。因此,建議立即丟棄。
建議披薩當(dāng)天吃,隔夜再加熱,這會(huì)影響它的味道。如果需要長(zhǎng)期存放,建議用塑料薄膜密封,放入冰箱冷藏。主要目的是防止原始細(xì)菌進(jìn)入冰箱。此外,冰箱內(nèi)的低溫也可以在一定程度上抑制主要細(xì)菌的繁殖速度及其自身的氧化速度,這可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的部分損失,但一般不會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。披薩從冰箱中取出后,建議加熱并使用高溫殺死其表面的細(xì)菌。
雖然沒(méi)有冰箱的披薩可以在不變質(zhì)的情況下食用,但披薩上的蔬菜、水果、海鮮、肉類(lèi)等食材很容易滋生有害細(xì)菌和其他微生物,加熱可能不會(huì)完全殺死它們,所以你應(yīng)該盡量吃?xún)?chǔ)存了很長(zhǎng)時(shí)間的披薩。
1.限鹽可以降低血壓
通過(guò)對(duì)群體調(diào)查結(jié)果的分析,高鹽飲食人群的高血壓發(fā)病率遠(yuǎn)高于低鹽飲食人群。中國(guó)高血壓的平均年患病率約為7%,南北之間存在顯著差異,這與地區(qū)間鹽攝入量的高低分布顯著相關(guān)。
2.不要用白醬代替番茄醬
白醬是最近披薩的新趨勢(shì)。法國(guó)白醬具有濃郁的牛奶風(fēng)味,受到許多女孩的歡迎。但酸番茄醬更有營(yíng)養(yǎng),而且可以抗氧化。
3.不要使用雙重奶酪
喜歡奶酪的人不會(huì)放棄美味的芝心披薩。雖然奶酪屬于乳制品,有助于補(bǔ)充鈣,但它的熱量和脂肪都很高。請(qǐng)克制。
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