披薩是用面皮和各種食材烤制而成的,吃起來味道鮮香可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,很多人都喜歡吃。披薩一定要趁熱吃,冷了之后就會(huì)不好吃了,這個(gè)時(shí)候需要重新加熱再吃,可以用微波爐、烤箱以及平底鍋加熱再吃。
將烤箱加熱到“中高火”,讓它預(yù)熱一會(huì),不刷油直接把披薩放上去,烤6分鐘左右,接著觀察下披薩四面是否微微翻起,奶酪絲是否融化起泡,如果符合以上條件即可食用了。
不過在加熱的時(shí)候記得墊上餐巾紙,慢火低溫加熱30-60秒即可。
開中小火加熱幾分鐘,直到披薩的底部變得酥脆,香味四溢即可。若披薩是放冷凍庫(kù),記得要先拿到室溫下退冰再加熱。
披薩冷了可以吃,但是味道及口感會(huì)大打折扣,可以按照以下方法進(jìn)行加熱:
為了熱完的披薩口味更好,可以先用微波爐熱一下披薩,上下淋點(diǎn)水,封上保鮮膜,不能露氣,高火5分鐘,里外熱透,
然后將烤箱調(diào)到低溫上下80度預(yù)熱,將披薩再放入烤箱里220度烤一會(huì)就可以了,這樣可以防止熱完的披薩過干,味道和剛買的披薩一般。
披薩的熱量為235大卡/100克,過量吃會(huì)發(fā)胖。披薩的熱量是米飯的2倍以上,并不屬于低熱量食物,因此披薩多吃會(huì)發(fā)胖。
披薩營(yíng)養(yǎng)豐富,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),能補(bǔ)充體內(nèi)蛋白質(zhì)。對(duì)于孕婦、老年人、身體虛弱者和正在處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期的青少年朋友來說,奶酪是最好的補(bǔ)鈣食品之一,吃披薩可以直接攝入奶酪,所以有很好的保健作用。但是要注意的是吃的時(shí)候不要吃太多,這樣會(huì)使體重增長(zhǎng),而且不要過量的食用,以免造成體重增加,和一些疾病的出現(xiàn)。
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