板栗是生活中比較受歡迎的一種美食,也是秋季上市的一種食物,它的吃法比較多,一般建議吃熱的,不建議吃冷的,炒熟的板栗冷掉之后,可以用空氣炸鍋加熱,一般用180度加熱三分鐘左右就可以了。
可以。
外面買的糖炒栗子每次都吃不完,隔一會或隔天吃又涼了,不好剝殼還口感特別差!每次都只能扔掉,空氣炸鍋加熱還是很方便的,用空氣炸鍋180度5分鐘 輕松搞定,熱呼呼的還很好剝殼!
用空氣炸鍋加熱板栗,烘烤的時間也不是很長,用起來省時省力。另外也可以將涼了的板栗放入沸水蒸鍋里邊蒸2到4分鐘,如此得到的板栗也是熱的,但相比前一種加熱方法這種得到的栗子口感較差。
180度加熱三分鐘左右。
外面買的糖炒栗子每次都吃不完,隔一會或隔天吃又涼了,不好剝殼還口感特別差!每次都只能扔掉…
這次我用空氣炸鍋180度3分鐘 輕松搞定!熱呼呼的還很好剝殼!!姐妹們,你們也去試試吧!放心不會爆炸
1,脾胃功能差
板栗里面含有柔軟的膳食纖維,適合于糖尿病患者,但是不容易消化。脾胃功能差的人群更不宜多食,如果一次性吃得太多,就不容易消化。淀粉無法完全分解,在胃腸道產(chǎn)生大量氣體,即出現(xiàn)腹脹、排氣的現(xiàn)象。
2,減肥人群
對于要減肥的人群來說,板栗富含淀粉、蛋白質、脂肪,熱量高,不宜多吃。
3,糖尿病患者
食用過多板栗的話,其淀粉成分會影響血糖的穩(wěn)定。
4,糖炒栗子要辨別
質量好的板栗,肉色呈金黃色。如果發(fā)現(xiàn)炒板栗外表烏黑發(fā)亮甚至反光,涼了則會泛白,放到清水里會有油狀物漂浮,長時間放置后也不會褪去色澤,這樣的板栗大多加了工業(yè)石蠟,盡量不要食用。
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