草莓是生活中比較常見(jiàn)的一種水果,它含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用對(duì)身體有一定的好處,很多人都喜歡吃草莓。冬天草莓一般可以常溫保存,但是不能放太久,時(shí)間久了也會(huì)容易變質(zhì)壞掉的。
視情況而定。
冬天草莓不放冰箱,在溫度較低,且表面未清洗的情況下,可以陰涼干燥通風(fēng)處保存3-5天左右不變質(zhì),具體時(shí)間由草莓的新鮮程度決定。
建議將草莓表面水分擦干放入冰箱保存,冰箱冷藏溫度較低,可以在一定程度上抑制細(xì)菌的繁殖,延長(zhǎng)草莓的保存時(shí)間,延緩草莓變質(zhì)。
草莓可以常溫保存1-3天左右。
草莓為漿果類果實(shí),其含水量高,組織嬌嫩,易受機(jī)械損傷和微生物侵染而導(dǎo)致腐爛變質(zhì),在常溫下,新鮮草莓采摘后常溫最多保存1-3天,草莓保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易變色、變味,失去原有口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
環(huán)境溫度越高,草莓越容易受到微生物的感染引發(fā)腐敗變質(zhì),所以買回來(lái)的草莓盡量當(dāng)天食用,吃不完的草莓可以放入冰箱冷藏保存。
1.洗草莓不能去蒂
現(xiàn)在很多人在種植草莓時(shí)會(huì)使用一些殺蟲劑。出售時(shí)表面有農(nóng)藥殘留。清洗草莓時(shí),不能將其蒂去掉,否則殘留的農(nóng)藥會(huì)隨水進(jìn)入草莓內(nèi)部。食用時(shí),這些農(nóng)藥殘留會(huì)進(jìn)入人體,危害人體健康。
2.草莓不能加熱食用
草莓是最適合新鮮食用的水果。購(gòu)買后清洗,直接食用。加熱后不要吃草莓,因?yàn)椴葺械木S生素C在受熱的情況下會(huì)被嚴(yán)重破壞。人們?cè)诩訜岷蟪圆葺?,根本無(wú)法吸收草莓的適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)。
3.草莓不宜吃得太多
雖然草莓很好,但平時(shí)吃的時(shí)候一定要記得適量,因?yàn)椴葺芾洌缘锰鄷?huì)導(dǎo)致腸胃功能不全,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腹瀉。此外,草莓的表面并不光滑,因此在清洗時(shí)很難清洗。清洗時(shí)最好準(zhǔn)備一些洗米水。在洗米水中浸泡10分鐘以上,然后取出用水清洗。這樣,草莓會(huì)更干凈。
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