嗓子疼喝蜂蜜水好還是冰糖水好

嗓子疼是感冒比較常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，這個(gè)時(shí)候是比較不舒服的，所以都會(huì)通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，一般可以多喝蜂蜜水，它可以起到很不錯(cuò)的潤(rùn)喉效果，冰糖水也可以，但是效果不如蜂蜜水，不建議喝淡鹽水，會(huì)容易刺激嗓子。

嗓子疼喝蜂蜜水好還是冰糖水好

與冰糖相比，蜂蜜的潤(rùn)喉效果更好。當(dāng)你喉嚨疼的時(shí)候，你可以多喝蜂蜜水來(lái)緩解。

蜂蜜味道甜美，性質(zhì)平淡。能恢復(fù)脾、肺、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)中潤(rùn)燥、止痛解毒的功效。蜂蜜富含黃酮類(lèi)、溶菌酶、葡萄糖氧化酶等抗菌成分，能抑制和殺滅細(xì)菌，緩解呼吸道感染引起的咳嗽癥狀。經(jīng)常喝蜂蜜水可以稀釋呼吸道內(nèi)的痰液，加速痰液排出，達(dá)到潤(rùn)肺止咳的作用。冰糖味道甜美，性質(zhì)平淡。入脾肺經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺、止咳化痰的作用。肺熱風(fēng)熱咳嗽時(shí)，最好喝冰糖雪梨燉水止咳化痰。

雖然蜂蜜和冰糖都有潤(rùn)肺止咳的作用，但蜂蜜富含葡萄糖、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素、活性酶等成分。冰糖的主要成分是蔗糖，因此蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于冰糖。喝蜂蜜水不僅可以舒緩喉嚨，還可以滋養(yǎng)身體，提高身體對(duì)疾病的抵抗力，幫助患者盡快康復(fù)，所以患者應(yīng)該優(yōu)先使用蜂蜜水來(lái)舒緩。

嗓子疼喝蜂蜜水還是淡鹽水比較好

蜂蜜水更好一點(diǎn)。

喉嚨痛時(shí)喝淡鹽水是沒(méi)有用的。如果鹽水濃度不正確，可能會(huì)對(duì)咽喉粘膜造成刺激，這是不推薦的。

喝蜂蜜水治療喉嚨痛是有效的。因?yàn)榉涿鬯旧砭哂星逖?、滋陰、?rùn)肺、化痰、止咳的作用，適量喝一些蜂蜜水是有幫助的。

喉嚨痛患者除了飲用蜂蜜水外，還可以適當(dāng)攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果、綠色蔬菜、牛奶、豆類(lèi)等，有利于促進(jìn)受損咽部的修復(fù)，消除呼吸道黏膜的炎癥。

嗓子疼怎么緩解

1、喝大量的白開(kāi)水

如果你的喉嚨因?yàn)楦忻岸[脹和疼痛，這個(gè)時(shí)候你必須多喝一些白開(kāi)水，這樣會(huì)起到很好的緩解作用。尤其是當(dāng)你早上起床時(shí)，趕緊喝一杯溫水。喉嚨痛的癥狀會(huì)立即緩解。

2、用鹽水漱口

用鹽水沖洗喉嚨也能有效緩解喉嚨痛的癥狀，并能釋放粘液，使痰液盡快排出。準(zhǔn)備一杯水和半茶匙鹽。完全溶解后，在嘴里喝一大口。漱口后不要吐出來(lái)，慢慢咽下去，這樣鹽水可以被喉嚨充分接觸，可以起到消腫消炎的作用。你可以每天沖洗幾次喉嚨，癥狀會(huì)大大緩解。

3、喝白蘿卜汁

準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的白蘿卜，洗干凈，用榨汁機(jī)按壓蘿卜汁，然后將姜壓碎，擠少量姜汁，加入蘿卜汁中，加入適量蜂蜜，攪拌均勻，加入溫水，制成美味的白蘿卜汁。連續(xù)兩天，每天三次，每次喝一杯茶。感冒癥狀大大減輕，喉嚨不再那么痛。

4、喝蜂蜜水

蜂蜜中含有大量的活性物質(zhì)，對(duì)身體有益，具有一定的殺菌消炎作用。如果感冒導(dǎo)致喉嚨痛，你可以喝一杯蜂蜜水來(lái)緩解癥狀。

5、喉嚨糖

如果你有嚴(yán)重的喉嚨痛，你可以用一塊潤(rùn)喉糖來(lái)緩解癥狀，比如薄荷糖和桉樹(shù)葉糖。一塊潤(rùn)喉糖在你的嘴里，是冰冷的。潤(rùn)喉效果很好，對(duì)緩解癥狀很有幫助。

6、服用消炎藥

如果你有嚴(yán)重的感冒癥狀和喉嚨痛，最好服用一些消炎藥。但是，建議您先去醫(yī)院檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。