海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),可以起到很好的功效與作用,對(duì)身體有一定的好處,很多人煮海參會(huì)越煮越硬,這個(gè)可能是沒(méi)有完全泡發(fā)好,也可能是煮的時(shí)間久了。
對(duì)于新鮮的海參來(lái)說(shuō),它們煮得越硬,因?yàn)楹⒅械乃至魇Я?。?duì)于干海參來(lái)說(shuō),煮得越硬,主要是因?yàn)楹⑴莸貌缓?,所以才?huì)出現(xiàn)這種情況。以下是浸泡干海參的正確方法:
1.將海參放入盆中,將水倒入海參中。
2.浸泡12-16小時(shí),中途換3-4次水,直到海參感覺(jué)柔軟有彈性。
3.最后,將浸泡好的干海參沿著海參的頭部切開(kāi),去除海參的牙齒和體腔污垢,然后用水煮沸。
因?yàn)樾迈r的海參不容易嘗到苦味。如果口感偏硬,很可能是烹飪時(shí)間太長(zhǎng),導(dǎo)致口感稍硬,口感不易變軟。
海參的肉中含有大量的水分,肉質(zhì)柔軟有彈性。如果長(zhǎng)時(shí)間煎煮,很可能會(huì)有大量的水流出,長(zhǎng)期高溫會(huì)破壞肉的味道,因此會(huì)出現(xiàn)堅(jiān)硬的情況。
1、干海參:半小時(shí)
大多數(shù)海參都是干的。新鮮的海參很容易變質(zhì),而且保存得不好。因此,它們將被干燥。這種干海參很硬,需要在沸水中煮半個(gè)多小時(shí)才能變軟。軟化的海參會(huì)被煮熟,這也是曬干海參的方法之一。
2、新鮮的海參:煮十分鐘左右
新鮮海參和干海參不同。新鮮的海參是新鮮的,肉也比較軟,所以很容易烹飪。一般情況下,大火煮沸10分鐘后即可完全煮熟,冷卻水后即可食用。
3、泡好的海參:煮幾分鐘就好
海鮮干一般需要浸泡兩天才能做好,還需要煮一段時(shí)間。因此,這種海參已經(jīng)煮熟了,只需提高海鮮的溫度并稍微提高溫度即可。一般來(lái)說(shuō),它可以在沸水中浸泡十幾分鐘。
1.小海參一般適合切成絲、片、條,然后涼拌煲湯;大海參,如李子參、大黑參和其他人參,通常用來(lái)烹飪和烤制整個(gè)東西。
2.厚海參更適合長(zhǎng)時(shí)間燉煮,而薄海參則適合煲湯和涼拌。
3.用海參做熱菜時(shí),避免加入醋,以免損害海參的原汁原味、鮮嫩度,但烹飪時(shí)必須加入白酒以消除腥味。
4.傳統(tǒng)上,海參以咸鮮為主,但也可以做成酸辣湯,也可以配上辣根和芥末。由于海參通常以大盤(pán)或頭盤(pán)的形式出現(xiàn),所以它很少被做成辛辣、酸甜或咖喱味。
5.大海參在烹飪時(shí)很難入味,所以必須用小火燉很長(zhǎng)時(shí)間。
6.一般海參需要勾芡,但如果醬汁調(diào)得不好,海參吃起來(lái)就不會(huì)那么順滑。因此,在勾芡時(shí)一定要離火,醬汁要慢慢倒入,直到醬汁完全包裹在海參上,然后才能再次倒入;澆注油也應(yīng)分為幾次,溫度最好保持在90-95℃。
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