奇異莓的功效與作用及禁忌

奇異莓是生活中比較特別的一種水果，它的個頭比較小，樣子像沒毛的獼猴桃一樣，它含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維等，適量食用可以補充營養(yǎng)，提高免疫力、促進消化吸收、潤腸通便以及美容養(yǎng)顏等，對身體有一定好處。

奇異莓的功效與作用

1.提高免疫力，特別是在手術(shù)、疾病、虛弱和孕婦之后，抑制致癌物。

2.抗輻射、抗氧化、抗自由基、抗衰老、美容。

3.降低血糖和血脂，抑制體重、體脂、血清膽固醇和甘油三酯的升高。

4.保肝解毒，防治病毒性肝病，恢復肝功能，肝病后提供保健。

5.促進胃腸蠕動，增強消化能力，防止便秘。

奇異莓的營養(yǎng)價值

首先，奇異莓被稱為“水果之王”。它具有豐富的營養(yǎng)價值，可以為人體提供必要的營養(yǎng)。其次，奇異莓含有大量纖維和果膠，可以降低膽固醇和預(yù)防心血管疾病。此外，奇異莓是女性最喜愛的健康野生水果。經(jīng)常食用它可以起到抗氧化、抗衰老和免疫功能的作用。

此外，奇異莓是一種天然的降血水果。每天吃一片可以穩(wěn)定和降低血壓。最后，奇異莓含有一定的維生素C，可以有效抑制癌細胞的增殖和生長，并在預(yù)防癌癥和癌癥方面發(fā)揮作用。除了這些功能外，奇異莓還能有效清除體內(nèi)毒素，防止便秘，促進消化。

奇異果禁忌

1.過敏者：對奇異莓過敏的人吃了奇異莓后可能會出現(xiàn)皮疹和其他過敏癥狀。如果他們吃得太多，甚至可能出現(xiàn)過敏性休克和其他癥狀；

2.脾胃虧虛者：中醫(yī)認為奇異莓性寒。脾胃虛弱者食用后可能誘發(fā)或加重腹痛、腹瀉等癥狀；

3.月經(jīng)期婦女：由于奇異莓的寒性，這些人食用后可能會引起氣血郁結(jié)，誘發(fā)或加重痛經(jīng)等癥狀。因此，月經(jīng)期婦女不宜吃奇異莓。

此外，一些網(wǎng)友認為，食用奇異莓和胡蘿卜、螃蟹、乳制品等可能導致食物中毒、腹痛、腹瀉等癥狀。然而，這種說法沒有科學依據(jù)，可能是由于螃蟹的寒冷本性或某些人的乳糖不耐癥造成的。