立秋節(jié)氣是秋季中的第一個(gè)節(jié)氣,也是比較特殊的一個(gè)節(jié)氣,一般是在每年八月初,這個(gè)時(shí)候天氣還是比較炎熱的,要注意防暑降溫。每年立秋的時(shí)間都是不固定的,今年立秋是在8月7日14:53:48,按照一天的時(shí)間來(lái)看,屬于晚立秋,按照農(nóng)歷時(shí)間來(lái)看,2022年是早立秋。
2022年立秋時(shí)間:2021年8月7日14:53:48,農(nóng)歷七月初十。
早立秋和晚立秋有兩種方式定義,一種是一天之中的早晚,一種是農(nóng)歷歷法上的早晚。
一天之中以中午為界定,若是立秋時(shí)間在上午,那么這年的立秋就算是“早立秋”。如果這立秋的時(shí)間是在下午的話,那么這年的立秋就是“晚立秋。
由于農(nóng)歷月份不固定,因此立秋節(jié)氣雖然是傳統(tǒng)節(jié)氣,但是卻是按照農(nóng)歷進(jìn)行演算的,按照農(nóng)歷的說(shuō)法,如果是農(nóng)歷六月立秋,則就是“早立秋”,農(nóng)歷七月立秋,就是“晚立秋”。
立秋之后還是比較的熱。
雖然秋天的開(kāi)始標(biāo)志著秋天的建立,但秋天的開(kāi)始是秋天的第一個(gè)節(jié)氣。就天氣條件而言,初秋的溫度仍然相對(duì)較高,尚未從炎熱的夏季過(guò)渡過(guò)來(lái)。一般來(lái)說(shuō),入秋后會(huì)有35攝氏度以上的高溫。日常出行應(yīng)采取防曬防暑措施,避免曬黑、曬傷和中暑。日常生活中也要注意身體保養(yǎng),可以適當(dāng)吃一些綠豆湯、西瓜、涼茶等。
立秋伏天還沒(méi)有結(jié)束。
三伏天是一年中最熱的時(shí)期。此時(shí),節(jié)日溫度高,紫外線強(qiáng)度高。因此,三伏天很容易中暑和曬傷。你可以在日常生活中穿上防曬衣、袖子和防曬霜;飲食中可以經(jīng)常喝綠豆湯、荷葉茶和菊花茶,也可以吃一些西瓜、桃子和李子來(lái)消暑;在日常生活中,你可以早睡早起,經(jīng)常鍛煉,這可以有效地維持你的身體。
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