冬蟲夏草不適合哪些人吃

冬蟲夏草是生活中比較常見的一種保健食品，它的營養(yǎng)價(jià)值高，具有很好的養(yǎng)生效果，正確服用對(duì)身體有一定好處，但是冬蟲夏草并不是所有人都適合吃的，有一些人群不宜吃冬蟲夏草，比如小孩子、孕婦以及感冒發(fā)燒的人等。

冬蟲夏草不適合哪些人吃

1、少年兒童

兒童不允許食用冬蟲夏草，因?yàn)槎x夏草的某些成分起著雄激素的作用。如果孩子服用這些物質(zhì)，他們可能會(huì)早熟并帶來一些不必要的麻煩。因此，家長不應(yīng)隨便為孩子吃蟲草。即使他們想吃東西，也必須聽從醫(yī)生的建議。

2、感冒發(fā)燒的病人

感冒發(fā)燒的患者也不適合食用冬蟲夏草。冬蟲夏草雖然營養(yǎng)效果很好，但也容易在體內(nèi)引起火災(zāi)。感冒發(fā)燒之后，體內(nèi)的火氣已經(jīng)非常強(qiáng)烈了。此時(shí)，如果您再次食用冬蟲夏草，只會(huì)加重病情，因此您必須避免在此時(shí)食用。

3、上火的患者

上火的人不能吃冬蟲夏草?，F(xiàn)在人們的生活條件很好。他們經(jīng)常吃大魚和肉。體內(nèi)難免有痰熱，積聚的代謝產(chǎn)物難以排出。此時(shí)，如果他們想吃冬蟲夏草，不僅無法達(dá)到保健的目的，還會(huì)產(chǎn)生一些不良癥狀，這對(duì)他們的健康有害。

4、急性化膿性感染患者

處于化膿性感染急性期的人也不適合食用冬蟲夏草，否則可能會(huì)加重病情，不利于恢復(fù)。我們必須等到癥狀緩解，炎癥消退，沒有發(fā)燒癥狀。我們可以適當(dāng)服用一些冬蟲夏草來達(dá)到調(diào)理身體的目的。

5、孕婦

孕婦最好不要吃蟲草。許多孕婦認(rèn)為冬蟲夏草是一種很好的補(bǔ)品，可以給胎兒更多的營養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。事實(shí)上，情況并非如此。冬蟲夏草的營養(yǎng)效果太好了。如果孕婦盲目服用，可能會(huì)影響胎兒，導(dǎo)致胎兒過大，不利于分娩。

冬蟲夏草的最佳吃法和時(shí)間

1、最佳吃法

通常在煎煮或浸泡后全部吃掉。你不僅要喝浸泡過的水，還要把所有的蟲草都吃光，充分利用一切，還要把它磨成粉末，燉在食物里。

2、最佳時(shí)間

冬蟲夏草在服用上沒有時(shí)差。在任何情況下，食用冬蟲夏草都會(huì)進(jìn)入人體進(jìn)行消化和吸收，可以補(bǔ)益肺和腎。但是，如果對(duì)藥物不敏感，建議在禁食階段服用。此時(shí)，胃腸道的吸收功能最好，食用冬蟲夏草的吸收效果更快。

冬蟲夏草不能和什么一起吃

1、不能吃蘿卜

雖然冬蟲夏草和蘿卜之間沒有直接的沖突，但吃蘿卜會(huì)“通風(fēng)”，加速腸道蠕動(dòng)和排便，縮短冬蟲夏草在人體腸道中的停留時(shí)間。冬蟲夏草中有效成分的吸收主要在小腸進(jìn)行，這將影響冬蟲夏草的吸收和利用。因此，建議食用蟲草，盡量少吃或不吃蘿卜。

2、避免與胡蘿卜一起吃

說起胡蘿卜不能吃蟲草，很多朋友可能會(huì)覺得奇怪，胡蘿卜含有很多維生素，最好一起吃。事實(shí)上，情況并非如此。當(dāng)胡蘿卜中含有芥子油，可以促進(jìn)胃腸道消化，而冬蟲夏草的作用是人體需要吸收它，從而減少對(duì)冬蟲夏草的時(shí)間，它是否會(huì)完全吸收冬蟲夏草并將其排出體外，導(dǎo)致人體對(duì)冬蟲夏草營養(yǎng)的吸收太少，所以胡蘿卜不能和冬蟲夏草一起吃。

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3、綠豆湯不能喝

雖然綠豆湯會(huì)降低冬蟲夏草的功效尚無明確結(jié)論，但從中醫(yī)學(xué)角度來看，綠豆皮具有“解毒”的作用。這里所謂的“排毒”并不是真正的排毒，而是指抑制或減少外部食物對(duì)人體的某些功能。冬蟲夏草作為一種珍貴的補(bǔ)品，食用后必然會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生一系列反應(yīng)。這種反應(yīng)是積極和有益的，不應(yīng)該被其他事情干擾，所以為了保險(xiǎn)起見，最好不要喝綠豆湯，包括含有更多綠豆的食物。

4、不要吃酸冷食物

如上所述，你可以在夏天去掉綠豆湯。一些朋友也喜歡吃酸的和冷的食物，因?yàn)檫@會(huì)使你的食欲更好。一些吃蟲草的朋友吃酸冷的食物，這對(duì)蟲草的功效有一定的影響。因?yàn)檫@些酸冷食物不僅會(huì)降低冬蟲夏草的作用，還會(huì)對(duì)腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，使腸胃不能有效吸收冬蟲夏草的營養(yǎng)。食用冬蟲夏草后，建議不要吃酸的或冷的食物。