蓮霧和西紅柿可以一起吃嗎

蓮霧和西紅柿是生活中比較常見(jiàn)的兩種水果，它們吃起來(lái)味道很不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，適量食用對(duì)身體有一定好處。蓮霧和西紅柿之間的成分不沖突，兩者是可以一起吃的，但是不建議一次性吃太多，以免引起腸胃不適。

蓮霧和西紅柿可以一起吃嗎

蓮霧富含碳水化合物，能夠儲(chǔ)存和提供熱能，提供維持大腦功能必須的能源。此外蓮霧還富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類(lèi)、維生素B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和膳食纖維。同時(shí)蓮霧還含有許多水分，有利尿的作用，且含糖量低。

西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富，美味可口，除具有水果和蔬菜的功能外，還有保健作用。西紅柿中含有的番茄紅素是很強(qiáng)的抗氧化劑，它能抵抗衰老，增強(qiáng)免疫力，減少疾病的發(fā)生，番茄紅素還能降低眼睛黃斑退化，減少色斑沉著。西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素、維生素pp、維生素b和維生素c，能保護(hù)心血管，減少心臟病的發(fā)生，還有抗癌的功效。西紅柿能健胃消食，潤(rùn)腸通便，防止便秘的發(fā)生，還有降脂降壓，預(yù)防牙齦出血的作用。

蓮霧不能和什么一起吃

1.黃瓜

蓮霧不能和黃瓜一起吃，蓮霧中含有維生素C，黃瓜里面含有維生素C分解酶，如果兩者一起食用的話，會(huì)導(dǎo)致蓮霧中的維生素C被破壞，導(dǎo)致蓮霧中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降。

2.寒性食物

蓮霧具有清熱的作用，不建議和寒性食物一起食用，如果食用過(guò)多，很有可能會(huì)導(dǎo)致脾胃受涼，從而出現(xiàn)腸胃不適的情況，所以最好不要搭配一起食用。

西紅柿不能和什么一起吃

與西紅柿同吃相克食物如下：

1、西紅柿與白酒相克：同食會(huì)感覺(jué)胸悶，氣短。

2、西紅柿與地瓜相克：同食會(huì)得結(jié)石病、嘔吐、腹痛、腹瀉。

3、西紅柿與胡蘿卜相克：西紅柿中的維生素C會(huì)被胡蘿卜中的分解酶破壞。

4、西紅柿與豬肝相克：豬肝使西紅柿中的維生素C氧化脫氧，失去原來(lái)的抗壞血酸功能。

5、西紅柿與咸魚(yú)相克：同食易產(chǎn)生致癌物。

6、西紅柿與毛蟹相克：同食會(huì)引起腹瀉。

7、西紅柿與黃瓜相克：黃瓜中含有維生索C分解酶，同食可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。