三伏天結(jié)束之后天氣還會(huì)再炎熱一段時(shí)間,這個(gè)就是我們常說(shuō)的秋老虎。秋老虎期間日照還是很強(qiáng)烈的,氣溫也會(huì)比較高,雖然是處暑節(jié)氣也不見(jiàn)得就會(huì)涼快多少。而秋老虎有公母之分,而公秋老虎比母秋老虎要涼爽,所以人們都喜歡出伏后是“公秋”。那么2022年是“公秋”還是“母秋”呢?
2022年的秋老虎是母老虎。
民間一般將立秋時(shí)間來(lái)作為區(qū)分公秋老虎和母秋老虎的依據(jù),一種方法是入秋時(shí)間是單數(shù)就是公秋,雙數(shù)則是母秋;另一種方法是白天立秋(陽(yáng))是公秋,晚上立秋(陰)是母秋,也有的地方是上午立秋是公,下午和晚上立秋為母。2022年立秋時(shí)間是8月7日 20:28:57,農(nóng)歷2022年七月(小)初十。農(nóng)歷時(shí)間“初十”是雙數(shù),正式入秋時(shí)間是在晚上八點(diǎn),所以2022年是母秋老虎。
有句俗話說(shuō)“母秋兇,公秋爽”,所以民間認(rèn)為母秋老虎要熱一些。秋老虎的公母是根據(jù)炎熱程度區(qū)分的,而雌性的老虎比雄性老虎兇猛,為了更貼切地形容立秋后秋老虎的天氣,所以母秋老虎期間會(huì)很炎熱,公秋老虎相對(duì)會(huì)涼爽一些。因此人們都喜歡立秋之后來(lái)的是公秋老虎?!扒锢匣⒁喾执菩郏⌒鄣亩几吲d,若是立秋母的來(lái),就搖芭蕉觀秋景?!?/p>
①戶外運(yùn)動(dòng),建議及時(shí)休息,做好熱身準(zhǔn)備。 您可以慢跑、快走或騎自行車(chē)。
②室內(nèi)運(yùn)動(dòng)建議游泳,既能防曬,又能鍛煉心肺功能。 此外,有氧運(yùn)動(dòng)和瑜伽也是不錯(cuò)的選擇,可以減肥減脂。
③休閑游戲比如象棋、釣魚(yú)、太極拳等非常適合中老年人,有培養(yǎng)身心穩(wěn)定的作用。
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