在生活中，很多人洗頭或梳頭時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己掉發(fā)比較嚴(yán)重，特別是女生，其實(shí)，一天掉幾十根頭發(fā)不會(huì)掉光，這是一個(gè)比較正常的情況，和季節(jié)有關(guān)，擔(dān)心自己脫發(fā)的話平時(shí)多吃一些生發(fā)的食物會(huì)更好。
正常情況下，每人每天掉60-80根頭發(fā)，尤其是在梳理或清洗頭發(fā)時(shí)，經(jīng)常會(huì)看到大量的掉發(fā)，這是因?yàn)橐呀?jīng)處于休止期尚未脫落的頭發(fā)由于梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態(tài)。頭發(fā)的生長和脫落也取決于季節(jié)。
一天掉20根頭發(fā)是正常的，一天大概可以掉60到100根頭發(fā)。如果頭發(fā)比較嚴(yán)重，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，可以通過植發(fā)的方法來改善。通過在后枕區(qū)取健康的毛囊，經(jīng)過特殊分離后，植入頭發(fā)稀疏的部分，毛囊可以存活并長出自己的頭發(fā)，看起來更自然。不要用手拉頭發(fā)。
嚴(yán)重的脫發(fā)可能是脂溢性皮炎的因素造成的，也可能是雄激素性脫發(fā)的因素造成的。 嚴(yán)重的脫發(fā)，如發(fā)際線后退、禿頂?shù)龋梢酝ㄟ^植發(fā)來改善，主要是從后枕區(qū)提取毛囊組織，種植稀疏的頭發(fā)。 一段時(shí)間后會(huì)長出新的頭發(fā)。 治療后多吃黑豆和黑芝麻。
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