秋冬季節(jié)天氣寒冷,大家可以多泡泡溫泉,可以去除體內(nèi)寒氣,促進血液循環(huán),預防感冒。關于泡溫泉,很多人都對穿著有疑問,究竟是要裸泡還是要穿衣服,泡溫泉的衣服要買哪種等等。其實最適合泡溫泉的,還得是泳衣。
泡溫泉的標準方法是裸泡,但是很多泡溫泉的地方都是公用的,甚至還有男女共浴的,所以裸泡是不現(xiàn)實且不允許的。通常都是穿泳衣,男士可以穿平角的泳褲或者沙灘褲。內(nèi)褲的話不建議穿,因為純棉內(nèi)褲吸水,會讓內(nèi)褲上的臟東西與身體接觸得更緊密,還會影響溫泉的水質(zhì)。沒有任何內(nèi)褲可以像泳衣一樣貼合身體,其實泳褲中的白色襯布已經(jīng)起到了內(nèi)褲的作用。泡溫泉后記得用沐浴露清洗干凈身體,更安全。很多泡溫泉都有大浴巾,不好意思穿泳衣的話,可以用大浴巾再裹一層。
泡溫泉可以穿普通的衣服,比如簡單的T恤和吊帶衫,但不排除有些溫泉只允許泳衣進入。國外很多地方都提倡泡溫泉一定要脫衣服,在日本和韓國的一些溫泉會要求脫掉衣服, 在國內(nèi)一般都要求穿泳衣,這樣更雅觀。溫泉水一般是通過皮膚直接吸收的。 有些功能如保濕、去角質(zhì)、去除細菌等,都需要溫泉水與皮膚直接接觸,所以需要脫衣服。如果還是不習慣泳裝,可以選擇吊帶上衣和較短的短褲,但最好單薄一點,這樣可以達到去泡溫泉的目的。
1、肚子餓了不能馬上泡溫泉,因為空腹泡溫泉容易頭暈、想吐、疲倦。
2、飯后、酒后不宜立即去泡溫泉,否則會出現(xiàn)消化不良和腦出血。
3、營養(yǎng)不良或疾病剛好,身體很差的時候,不要去泡溫泉,因為有昏厥的可能。
4、患有心臟病、高血壓、動脈硬化的人,泡溫泉前,應先用溫泉慢慢打濕身體,然后再泡溫泉。不要一次去泡溫泉,以免影響血管收縮。
5、患有癌癥、白血病的人不適合泡溫泉,因為容易刺激新陳代謝,使身體迅速衰弱。
6、及時喝水,補充因體溫升高而流失的水分。
7、泡溫泉時如感覺不舒服,應離開,不要繼續(xù)泡溫泉。
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