夏季吃西瓜,不僅僅是因為它的水分充足,而且吃起來是非常甜的,經(jīng)常吃了一塊還想再吃一塊。我們挑選西瓜的時候,也會下意識的看西瓜瓤的顏色,覺得瓜瓤很紅就一定吃起來是甜的,但是并不一定是的。那么西瓜為什么很紅但是吃起來不甜呢?
1、可能是西瓜還沒完全熟,所以這樣的西瓜不甜。 雖然果肉的顏色看起來很鮮艷,但是我們在挑選西瓜的時候,并不能單憑果肉的顏色來判斷它是否完全成熟。
2、這種西瓜是催熟的西瓜,所以它的果肉顏色會顯得很紅。 瓜商如果把這種西瓜切下來,對客戶非常有吸引力。催熟的西瓜一般上市時間會提前很多,然而,經(jīng)過催熟劑催熟的西瓜,雖然看起來是紅色的,但其實一點也不甜。 所以大家在購買西瓜時,最好不要購買早上市的西瓜。
西瓜的果肉含有番茄紅素和胡蘿卜素。 夏天我們切西瓜的時候,會發(fā)現(xiàn)有的西瓜瓤很紅,有的有點白。 這主要是通過茄紅素的量來控制的。當(dāng)西瓜含有較多的番茄紅素時,西瓜果肉呈紅色,當(dāng)含有較多的胡蘿卜素時,則呈黃色。 因此,西瓜瓤的顏色是由它們所含不同物質(zhì)的量決定的。
番茄紅素可以幫助改善血管功能,減少膽固醇對血管健康的威脅。 研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常攝入富含番茄紅素的食物,可使中風(fēng)風(fēng)險降低約20%。 番茄紅素也是一種強抗氧化劑,有利于免疫系統(tǒng)的健康,減少感冒的發(fā)生。 胡蘿卜素還可以防止皮膚老化。
西瓜含有的糖分不是傳統(tǒng)意義上的糖,而是葡萄糖以及部分蔗糖、果糖。 西瓜含糖量高,但同時水分多,所以含糖量低,屬于低糖。 西瓜皮是一種保護(hù)組織,含有較多的纖維素。瓤是營養(yǎng)組織中含有更多的糖分。
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