茶包一天可以喝幾包

說到飲茶大家都不陌生。他是生活中很多人都有的習(xí)慣，因散裝的茶葉不是很好攜帶，所以很多人家中都會常備一些茶包。不過因?yàn)檫@樣茶包一天可以喝幾包打成了大家最關(guān)注的，一起看看每天喝茶包對身體有害嗎。

1、茶包一天可以喝幾包

茶包一天可以喝幾包主要取決于你購買的茶的品種，所以具體要因人而論。綠茶的話一般每天喝2到3杯綠茶是比較好的，如果長期飲用綠茶的話，否則可能會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好的癥狀出現(xiàn)。

2、每天喝茶包對身體有害嗎

長期喝茶，一般不會對身體造成多大的影響。但是可能會導(dǎo)致精神過度興奮。

現(xiàn)在要喝茶還是得喝綠色無農(nóng)殘藥茶才是健康茶，市面上的茶葉基本上農(nóng)殘都是很高的，比較碰運(yùn)氣。要想喝到健康茶也得在鄉(xiāng)下，茶農(nóng)自家地留著采來自己喝的茶，那才是好茶，雖然外形可能不受看但絕對是對人體無公害且健康茶。能喝綠茶就盡量喝綠茶，所謂的茶袋茶里面都是碎茶，魚龍混雜最好不要喝

3、常年喝茶的人會怎么樣

常年喝茶會有茶癮。

喝茶喝慣了，口渴只有喝茶能解渴，吃油厚的東西喝濃茶消食，喜吃甜食喝濃茶酸堿中和不感覺膩。

有些茶喝了腸胃感覺不適，不是濃淡的原因，是茶的品種對某類人的胃有刺激性，換個(gè)品種就喝著很舒服。

喝茶時(shí)間長了，牙齒會有茶垢，茶會越喝越濃。

常年喝茶就會離不開茶，喝水不喝茶感覺很難受，就像有些人離不開咖啡，離不開可口可樂、百事可樂。