煮香椿的水可以煮雞窩菜嗎

香椿是很不錯的一種蔬菜，它吃之前一般都會用熱水煮一下，這樣可以有效去除里面的有害物質(zhì)，也就是亞硝酸鹽成分，這樣可以減少對人體的危害。那么煮香椿的水可以煮雞窩菜嗎？下面讓我們具體來看看吧！

一、煮香椿的水可以煮雞窩菜嗎

最好不要。

烹制香椿的水含有大量的亞硝酸鹽，對人體有害。如果用它做雞窩菜，很容易將有害物質(zhì)滲入雞窩菜。吃它不健康。

香椿含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，并有產(chǎn)生致癌物質(zhì)亞硝胺的危險(xiǎn)。吃香椿最重要的一步是把水燙一下。建議飯前用開水加熱。

香椿中含有硝酸鹽和亞硝酸鹽。人體內(nèi)的亞硝酸鹽會與血液中的紅鐵離子發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生廉價的鐵離子，失去攜氧能力。因此，香椿過多可能是缺氧，對身體不利。

二、煮香椿的水可以煮雞蛋嗎

不建議煮雞蛋。

香椿水中含有大量的亞硝酸鹽。如果直接煮雞蛋，很可能會滲入雞蛋，影響雞蛋的健康食用。

香椿是一種性質(zhì)比較平的食品，但含有一定量的硝酸鹽和亞硝酸鹽。這些物質(zhì)有一定的毒副作用。過量食用會在人體內(nèi)蓄積，從而威脅人體肝臟器官，引起中毒癥狀。所以吃之前一定要煮，而且煮過香椿的水不適合煮其他食物，以免影響人體健康。

三、香椿為什么要煮一下

1、由于香椿中含有一定量的亞硝酸鹽，平時食用香椿時要將其燙一下，以降低香椿中亞硝酸鹽的含量，避免食用后對人體健康產(chǎn)生不良影響。

2、香椿和大多數(shù)蔬菜也含有苦味，這是由于草酸的原因。經(jīng)過熱燙處理后，香椿中所含的草酸能被有效去除，使香椿的口感更加鮮嫩。而且，香椿中所含的草酸如果被人體攝入，會影響人體對鈣的正常吸收，從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)缺鈣。

3、香椿經(jīng)過熱燙后，還可以有效縮短烹調(diào)時間，這樣可以使香椿的口感更加清脆，也可以最大限度地保存香椿的營養(yǎng)價值，熱燙后的香椿色澤會變得酥脆嫩嫩滑，增加食欲。