懷孕吃咖啡糖好不好

咖啡可以提神醒腦，還可以解膩，所以很多人會習(xí)慣在下午的時候來上一杯咖啡，緩解疲勞。但是對于懷孕的女性來說，一定要控制咖啡的攝入量，包括一些含有咖啡因的食物，因為咖啡因會對孩子的發(fā)育產(chǎn)生影響，需要少吃。那么咖啡糖在孕期能不能吃呢？

1、懷孕吃咖啡糖好不好

可以少量吃咖啡糖。在確認懷孕之后，孕婦不能喝咖啡的，咖啡糖可以少量的吃。孕期糖攝入過多，容易誘發(fā)孕期糖尿病。如果孕婦的血糖有增加的跡象，則應(yīng)避免食用任何含糖的食物。 您可以選擇新鮮水果和綠色蔬菜，吃之前必須浸泡在淡鹽水中并反復(fù)沖洗。咖啡里面含有咖啡因，可以通過胎盤進入胎兒身體，影響胎兒發(fā)育，而且咖啡因會導(dǎo)致流產(chǎn)率的增加。 

2、含咖啡的糖孕婦能吃嗎

可以吃，但是要少吃?？Х壤锏目Х纫虼罅繑z入之后，可以刺激孕婦，增加心跳，增加血壓，頭暈，惡心等。此外，咖啡因過多可能會影響胎兒的大腦，心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育。但是孕婦在懷孕期間不必完全放棄咖啡因，孕婦每天攝入少于200毫克的咖啡因是沒有什么問題的，大約相當(dāng)于2杯速溶咖啡的量。因此，孕婦在懷孕期間也可以吃咖啡糖，不會對胎兒造成不良影響。 但是，由于糖果中糖的含量很高，要少吃避免妊娠糖尿病。

3、孕期咖啡喝多少合適

孕婦每天攝入的咖啡因不能超過200毫克/天，即每天不超過3杯咖啡（溶咖啡真空小包裝，現(xiàn)磨咖啡粉）。不同類型的現(xiàn)磨咖啡中咖啡因含量差異很大，咖啡店中典型的中杯（250-280ml）中一般含有150至200mg的咖啡因。

因為咖啡因可以根據(jù)胚胎進入嬰兒的體內(nèi)。盡管孕婦體內(nèi)可以代謝大量咖啡因，但嬰兒的新陳代謝仍不成熟。 因此，孕婦不適合攝入過多的咖啡因。