嘴角干裂口缺什么維生素

冬天空氣干燥，所以一定要多喝水，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。不然就會(huì)像有的小伙伴那樣很容易嘴角干裂。除了多喝水，多吃蔬菜水果之外，還可以通過口服維生素來補(bǔ)充，通常需要補(bǔ)充維生素b2。另外還要排除是病毒感染導(dǎo)致的口角炎喲。

嘴角干裂口缺什么維生素

嘴角開裂，臨床上以口角炎比較常見，是因?yàn)槿狈S生素b族，主要是維生素b2缺乏引起。維生素b2又叫核黃素，日常可能會(huì)由于飲食中缺乏動(dòng)物蛋白，新鮮蔬菜，或者吃過精的大米白面引起。

另外還有一些情況會(huì)引起嘴角開裂，比如單純皰疹病毒感染引起的嘴唇皰疹，也會(huì)出現(xiàn)嘴角開裂，需要進(jìn)行抗病毒的治療。

嘴角干裂吃維生素b2還是b6

嘴角干裂通常是缺維生素B2，所以可以買維生素b2片來吃，很小一瓶幾塊錢。不要買哪種營養(yǎng)保健品，作用不是很大。

平時(shí)要多吃蔬菜和水果，并暫時(shí)避免辛辣和其他刺激性食物。 飯后保持口腔衛(wèi)生并刷牙。 喝大量的水，避免干燥的空氣，加濕室內(nèi)的空氣，并控制火勢。 不要用舌頭舔或吮吸嘴唇，以免加重病情。

嘴角干裂吃什么比較好

1.山藥

它富含營養(yǎng)成分，并含有游離氨基酸，多酚氧化酶和其他物質(zhì)。它具有滋養(yǎng)作用。自古以來它一直是補(bǔ)品的好產(chǎn)品，并且有多種食用方法。

2.綠豆芽

定期食用綠豆芽可以幫助消除火和減輕油膩感。同時(shí)，富含綠豆芽的膳食纖維也可以改善腸胃功能。當(dāng)然，綠豆不含維生素C，但發(fā)芽后會(huì)產(chǎn)生。同時(shí)，豆芽的水分含量很高，可以補(bǔ)充水分。

3.獼猴桃

奇異果富含維生素C和維生素E，不僅可以美白皮膚，還可以改善皮膚的抗氧化能力。它還可以有效美白皮膚，消除雀斑和粉刺，同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

4.柑橘

柑橘有很多好處，其新鮮的味道足以消除干燥，使人精神煥發(fā)。橘子富含檸檬酸，維生素和基本元素，例如鈣，磷，鎂和鈉。它具有產(chǎn)生體液和緩解咳嗽的作用，并用于胃腸干燥和熱量；具有潤肺化痰的功效，適用于肺熱咳嗽。