冬季進(jìn)補(bǔ)還是夏季進(jìn)補(bǔ)

一年四季都有適合養(yǎng)生的時(shí)候，但很多人都說(shuō)冬季進(jìn)補(bǔ)最好，這是為什么呢？冬季進(jìn)補(bǔ)還是夏季進(jìn)補(bǔ)？不懂養(yǎng)生的朋友們，可以看看本站小編提供的精彩介紹，希望你們會(huì)喜歡。

冬季進(jìn)補(bǔ)還是夏季進(jìn)補(bǔ)

當(dāng)然，冬天補(bǔ)品也不錯(cuò)。 在夏天，人的胃處于收縮狀態(tài)，不適合大量進(jìn)補(bǔ)，因此我們有時(shí)會(huì)說(shuō)：“夏天吃清淡的食物。這就是原因?！?/p>

但是，在秋季進(jìn)補(bǔ)中，要注意“四個(gè)禁忌”。 任何過(guò)量的補(bǔ)品都是有害的。 認(rèn)為“多吃補(bǔ)品，治愈疾病，增強(qiáng)身體而不患病”是不科學(xué)的。

過(guò)度進(jìn)補(bǔ)會(huì)增加脾臟，胃和肝臟的負(fù)擔(dān)。 夏季，人們經(jīng)常喝冷飲，經(jīng)常吃冷凍食品，脾胃功能常常減弱。 這時(shí)，如果突然大量補(bǔ)品，就會(huì)突然增加脾臟，胃和肝臟的負(fù)擔(dān)，使長(zhǎng)期虛弱的消化器官難以承受，從而導(dǎo)致消化器官功能障礙。

為什么說(shuō)冬季進(jìn)補(bǔ)最好

從二十四個(gè)節(jié)氣的角度

“二十四節(jié)氣”是古代中國(guó)人智慧的結(jié)晶。它基于太陽(yáng)折射地球的緯度和角度的變化。根據(jù)周易和陰陽(yáng)研究的原理，二十四個(gè)節(jié)氣的冬至被認(rèn)為是一種陽(yáng)的回歸，因?yàn)殛幍臉O端是陽(yáng)的開始。陽(yáng)的回歸意味著陽(yáng)正在慢慢恢復(fù)。當(dāng)時(shí)的補(bǔ)品對(duì)這種陽(yáng)氣的恢復(fù)和生長(zhǎng)非常有益。因此，冬季進(jìn)補(bǔ)是最季節(jié)性的，有助于溫暖胃，健脾，促進(jìn)氣血循環(huán)，增強(qiáng)原始。至

從健康保護(hù)的角度

一年有四個(gè)季節(jié)。春天是開始。這是生物學(xué)的東西變成現(xiàn)實(shí)的時(shí)候。在夏季，生物發(fā)展達(dá)到了高潮。發(fā)展勢(shì)頭強(qiáng)勁時(shí)，秋天就會(huì)開始下降。例如，當(dāng)草枯萎時(shí)，這些生物將在冬天遇到一只。疲憊的狀態(tài)。人們也是如此。在從春季，夏季，秋季到冬季的四個(gè)季節(jié)之后，幾乎要使用一年的力量，而在冬季，自然需要對(duì)其進(jìn)行補(bǔ)充。因此，從健康保護(hù)的角度來(lái)看，冬季進(jìn)補(bǔ)也是相當(dāng)科學(xué)的。

哪些人群適合冬季進(jìn)補(bǔ)

1.陽(yáng)氣虛弱的人主要表現(xiàn)為畏寒，怕冷，手腳冰涼，尿多，夜尿頻發(fā)，大便稀疏，食欲不振，舌頭發(fā)胖，舌頭有齒痕；

2.冬季或夏季生病的患者，例如慢性支氣管炎，凍傷，關(guān)節(jié)炎等，冬季易生病，夏季容易生瘡。 患有這些季節(jié)性疾病的人可以在冬天恢復(fù)健康。 最好的情況是，當(dāng)季節(jié)變化時(shí)，這種疾病不容易發(fā)作；

3.中醫(yī)從幾個(gè)方面論述缺乏癥。 一個(gè)方面是缺乏某種物質(zhì)，另一方面是某些功能較弱，另一方面是由于疾病等導(dǎo)致功能的某些方面喪失。所有這些都需要進(jìn)補(bǔ)。