落枕脖子痛怎么緩解

說到落枕想必很多人都有過這樣的經(jīng)歷，落枕一般發(fā)生在睡覺醒來之后，雖說該癥狀并不會致命，但那滋味可不是一句酸爽就能帶過的，那么落枕脖子痛怎么緩解？落枕脖子疼幾天能好？一起看看吧。

落枕脖子痛怎么緩解

落枕是生活中常會發(fā)生的，落枕脖子疼可以局部給予熱敷和按摩理療，對于不嚴(yán)重的落枕，經(jīng)過理療1-2天可以明顯的緩解。如果是較為嚴(yán)重的落枕，局部疼痛較為明顯，可以口服止痛藥治療，可同時配合針灸，注意個人睡覺的時候枕頭高度，避免枕頭過高或者是過低。

落枕脖子疼幾天能好

如果落枕了脖子出現(xiàn)疼痛的話，那么首先要確定落枕的具體程度，如果比較輕度的話，一般2~3天就可以完全的恢復(fù)，當(dāng)然如果落枕比較嚴(yán)重的話，可能會持續(xù)一周左右，所以建議平時可以適當(dāng)?shù)馁N一些膏藥進(jìn)行理療，例如烤電按摩等，必要時要到醫(yī)院的外科進(jìn)行檢查治療。

落枕脖子疼貼膏藥有用嗎

落枕了可以貼膏藥，落枕的時候貼膏藥是有用的。因為膏藥具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用，對于淤血的消退，有很好的幫助作用，并且腫脹、淤血消退，有利于疼痛的緩解和扭傷組織部位血運恢復(fù)，有利于扭傷組織的修復(fù)。