近視會(huì)不會(huì)遺傳下一代 近視孕媽孕期注意什么

近視現(xiàn)在是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，很多學(xué)生年紀(jì)輕輕就帶上了厚厚的鏡片，取下眼鏡更是親媽都認(rèn)不出來(lái)。很多人說(shuō)近視會(huì)遺傳，那么這個(gè)說(shuō)法靠不靠譜呢？

近視會(huì)不會(huì)遺傳下一代

有很大可能性會(huì)遺傳，尤其是病理性遺傳，即先天近視。

近視的遺傳機(jī)制很復(fù)雜，對(duì)于近視的遺傳模式目前還沒(méi)有一個(gè)清晰的理論。

對(duì)于中低度數(shù)近視父母，遺傳因素不會(huì)占據(jù)主導(dǎo)，但是對(duì)于高度近視（近視度數(shù)＞625度）的父母，尤其是病理性近視，則遺傳因素作用較為明顯。

當(dāng)父母雙方都近視時(shí)，子女近視概率大于90%。如果與近視基因攜帶者合并，一半的兒童可能高度近視，而與正常視力或中度和低近視相結(jié)合，兒童可能有1％的近視機(jī)會(huì)。

一般來(lái)說(shuō)，如果父母兩人都有近視，那么生出有近視的孩子的可能性比其他人更大。當(dāng)然，這也可以在后天調(diào)整，以避免近視。如果傳給嬰兒，早的可以在1到3歲發(fā)現(xiàn)的，有的5或6歲的人會(huì)慢慢出現(xiàn)。

近視孕媽孕期注意什么

1、多吃魚(yú)類(lèi)和綠色蔬菜，特別在懷孕期間；多吃對(duì)視力有幫助的食物，可將營(yíng)養(yǎng)通過(guò)母體傳播輸送給寶寶，間接提高寶寶視力。

2、買(mǎi)點(diǎn)omega-3來(lái)吃，是一種DHA的；一般藥店都有賣(mài)的。

3、額外補(bǔ)充維生素C，維生素A；可以幫助眼睛抗氧化，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。例如：胡蘿卜、橙子、獼猴桃含量都很高的。

怎么避免孩子近視

嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品

看電視和手機(jī)時(shí)保持正確的距離和亮度。每天使用不超過(guò)1小時(shí)，每次不超過(guò)30分鐘，盡量不要在6歲之前使用。

日常嚴(yán)格控制糖量的攝入

在消化、吸收和代謝的過(guò)程中，甜食能產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，和體內(nèi)的鈣中和可導(dǎo)致血鈣的減少，鈣缺乏使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長(zhǎng)。多余的甜點(diǎn)也會(huì)使房水的滲透壓發(fā)生變化，使晶狀片凸起，圖像模糊，從而近視。

甜食中的糖在人體代謝中也能消耗大量的維生素B1，維生素B1具有治療視神經(jīng)的作用，維生素B1的含量會(huì)影響視神經(jīng)的狀態(tài)。

適當(dāng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

例如，乒乓球、羽毛球、自行車(chē)、游泳等，一些研究表明，合理的戶(hù)外鍛煉對(duì)預(yù)防近視有很好的效果。

飲食攝入有益營(yíng)養(yǎng)素

維生素A：魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟

維生素C、E：番茄、柑橘、柳橙

維生素B群：綠色蔬菜、牛奶、瘦肉、蛋黃

葉黃素和玉米黃素：青花菜、花椰菜、菠菜、南瓜

適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素

如果你的孩子天生的視力不好，你也可以根據(jù)情況選擇一些額外的維生素補(bǔ)充劑，如葉黃素補(bǔ)充。